既婚者への恋愛感情を、きっぱりと断ち切る方法9パターン

  • 【7】ジムやスポーツなどで身体を動かし、汗を流す

    ストイックに身体を動かすことは、メンタルを鍛えることにもつながることから、「運動すれば意志も強くなるし、何も考えずに済む」(30代女性)と汗を流すことを提案する女性もいました。身体がシェイプアップされ、結果として自分磨きにもつながりそうです。
  • 【8】新しい趣味を作って、それに集中する

    「そっちの方が楽しくなった」(30代女性)というように、趣味を見つけて彼の存在を頭の中から消してしまうのも良いかもしれません。興味はあったものの、なかなか手を出せなかったことを始めてみれば、覚えなくてはいけないことが多い分、自然と彼のことを忘れられるかもしれません。