仕事で疲れた彼氏…そんな時、男性が食べたい「彼女の手料理」9パターン

  • 【3】食事の栄養バランスを考えた「野菜たっぷりのサラダ」

    「自分の健康のことを考えてくれているようで嬉しい」(30代男性)と、疲れているからこそ、体調を意識した献立を嬉しく感じる男性もいるようです。野菜のほか、豆類やエビなどのタンパク質やミネラル豊富な海藻など、なるべく多彩な食材を入れて、栄養のバランスをとるとなお良いでしょう。