本命とのデートに絶対遅れないための下準備9パターン

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見るだけで目の覚めるような大好物を朝食として用意しておく

「大好きなものなら、ケーキでもお菓子でもなんでもいい」(20代女性)というように、寝起きでも食べられるくらいの大好物を朝食に用意しておけば、すぐに目覚められそうです。より美味しく食べるために、夕食を控えめにしておくとなおよいかもしれません。

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