カップルのエッチの頻度って？男女別の理想のエッチ頻度も調査

カップルにとって、体の関係は切っても切れない問題です。避けては通れないことならば、お互いに満足できるようにしたいですよね。

良好な関係を築けるように、男女どちらも負担にならないようなエッチの頻度の決め方を確認してみましょう。

とにかく話し合うのが重要

男女間では満足するエッチの頻度が違うので、お互いが思うがままに行動すれば、すれ違いが生じてしまうのは当然です。どれだけ相性が良くても、完全に価値観を合わせることは難しいかもしれません。

それでも、話し合えば譲り合える部分が見つかるはずです。「エッチの頻度は多くてもいいけれど、時間は短めが良い」「我慢して月2回にして、その分激しく愛し合いたい」など、お互いの希望を伝えた上で妥協点を見つけてみてください。

相手がしたくない時は無理やりしない

たとえカップルで愛し合っていても、雰囲気や気分、体調によっては、どうしてもエッチに乗り気になれない時もあるでしょう。特に女性の場合はホルモンバランスなどの関係で、精神的にも肉体的にも不安定になる時期があります。

そこで強引に進めようとすると、エッチが楽しくなくなり、最悪の場合トラウマになってしまう可能性があります。何度もエッチを強要しているうちに、だんだん相手の心に負担がかかってしまいます。本来ならば愛し合う行為のはずがパートナーを傷つけてしまうなんて、とても悲しいことですよね。

相手がエッチをしたくない時は、無理矢理しようとしないのがベストです。相手を思いやる気持ちを忘れないようにしましょう。

「したいサイン」を決めておく

「週1回」「月2回」と、ある程度エッチの頻度を決めたら、「したいサイン」も決めておくと便利ですよ。例えば、したい時には一緒にお風呂に入るなどもいいでしょう。

エッチの頻度を固定しようとして日にちや曜日を決めてしまうと、まるで義務のようになり、かえってプレッシャーになってしまいます。サインだけ決めて臨機応変にしたほうが気持ちも楽になるでしょう。

エッチの頻度を決めるのは、あくまでもカップル間の関係を良くするためです。お互いにムラムラできたり、エッチが楽しみになるようなサインを決めてみてください。

エッチの頻度の希望を伝える

そもそもお互いにエッチの頻度はどの程度が理想的なのかを知らなければ、改善しようにもできません。どれくらいのペースでエッチがしたいのか、自分の希望を包み隠さずに伝えましょう。

この時に恥ずかしがって本音を言わなかったり、相手に合わせようとすると、後々トラブルが起きることになります。特に女性は、自分の性欲を知られるのが恥ずかしいと感じがちですが、きちんと伝えることが大切ですよ。

カップルの考え方の違いを理解する

理想のエッチの頻度は性別や年齢によって違いますが、さらに過去の経験なども影響しているようです。そのため、「男性だからエッチがしたい」「女性だからあまりエッチがしたくない」というように、簡単には割り切れません。

エッチの頻度を決める時には、固定観念を持たずに相手ときちんと向き合うことが大切です。お互いの考え方の違いを理解しておくことで、エッチの頻度に関するトラブルはかなり避けられるでしょう。

エッチを楽しんで頻度を上げる

エッチの頻度でお悩みのカップルは、もしかすると夜の営みを楽しめていないのかもしれません。どちらか一方が不満や苦痛を感じていれば、自然とエッチの頻度は減少していきます。

反対に、どちらも気持ち良いと感じるエッチができていれば、どちらからともなく求め合う関係になれるでしょう。改めてお互いにどんなエッチが好きなのかを確かめてみてはいかがでしょうか。