【彼氏目線】理想のカップルのエッチの頻度は？
カップルのエッチの頻度に関しては、年代以外にも男女で考え方に違いがあります。理想が食い違うことで、カップル間でのズレが生じてしまうことも。
お互いに腹を割って話し合えるのが1番ですが、恥ずかしくて直接聞けないという人のために、理想のエッチの頻度に関するリアルな意見をご紹介します。まずは男性の意見を覗いてみましょう。
「エッチが好きだから、理想を言えば週4回はしたい。お互い仕事で忙しいからオナニーで我慢してるけど…」（25歳/男性/製造業）
男性は精子を作るという体の構造上、射精をしたい欲求が定期的に訪れます。そのため、頻繁にオナニーをしている人も多いようです。中には、毎日オナニーをするという男性もいるほど。特に年齢が若い男性ほど、回数が多い傾向にあります。
しかし、できればひとりでするのではなく、彼女とのエッチで気持ち良くなりたいというのが男性の本音です。そのため、理想のエッチの頻度も週4回ペースと多くなるのでしょう。
理想の回数の多さに驚く女性もいるかもしれませんが、男性の生理現象を把握すれば納得できるのではないでしょうか。
「週2回くらいかな。休日に彼女に会うタイミングでエッチするのが理想です」（25歳/男性/インストラクター）
多くの男性は、週に2回はエッチがしたいという理想を抱いています。これは比較的幅広い年代の男性に当てはまるようです。性欲が衰えてくる30代半ばくらいまでは、できれば週に2回というのがエッチの頻度の理想でしょう。
しかしながら、実際に週2回エッチしているカップルは稀ではないでしょうか。なぜなら、同棲していない限りは仕事や他の予定があるなどの理由で、コンスタントに週2回会い続けることが難しいからです。
理想と現実が一致するとは限りませんが、男性の理想を知っていれば、女性もエッチの頻度について譲歩しやすいでしょう。
「彼女とのスキンシップは好きだし大切だけど、友達との時間も大切にしたいから週1回くらいでいい。若い時は毎日でもしたいと思ったけど、今は仕事が忙しくてそれどころじゃない時もある」（32歳/男性/IT関連）
仕事や友人との予定をこなしながら、カップルの時間も大切にしたいという男性だと、理想のエッチの頻度は週1回程度のようです。自分の時間を充実させたい20代後半〜30代前半くらいの男性が、この理想を持つ傾向が高いようです。
たしかにそれくらいの頻度であれば、休みの日や仕事帰りにもデート以外の予定を入れやすいですよね。また、その年代の男性は性欲も少し落ち着いてきているというのも、週１回が理想という回答に繋がっているのでしょう。
「体を求められてばかりなのが気になる」という女性にとっても、週1回くらいがちょうど良い頻度なのではないでしょうか。
「元々あまり性欲がない方なので、月に2〜3回エッチできればいいな…というくらいです。エッチより二人でまったりする時間のほうが好きかも」（33歳/男性/アパレル会社勤務）
30代以降の男性や元々性欲があまりない男性ならば、交際期間は関係なく月に数回でいいという考え方の人は多いでしょう。また、交際期間が長いカップルになると、男性はエッチの頻度が減ってもあまり気にならないようです。
以前は毎日のように求められていたのに、エッチの頻度が減って浮気を疑う女性もいるかもしれません。ですが、年齢やふたりの関係性の変化によって、自然とペースダウンするものです。
男性の理想も徐々に変わっていくものなので、月2〜3回程度しているのであれば、あまり気にしなくても良いでしょう。
「できるなら毎日でもしたい！だから、性欲の強い女性がタイプです」（24歳/男性/不動産会社勤務）
性欲が強い男性は、毎日でもエッチしたいと思うようです。こういった男性は、普段から彼女に対するボディタッチやスキンシップが多いという特徴があります。
男性側が理性を保っているうちは良いですが、理想のエッチの頻度を実現しようとすると、女性は大変ですよね。毎日会ってエッチをするとなると、体力的に負担が大きいはず。さらに、体目当てなのではないかと不審に思ってしまうこともあるでしょう。
「こういうと友達に驚かれるんですけど、特にエッチはしなくてもいいんですよね。彼女と一緒にいられるだけで幸せっていうか。なかなかわかってもらえないんですけど」（22歳/男性/フリーランス）
最近は草食系と呼ばれる男性が増えています。彼らは恋愛にあまり積極的ではなく、エッチに関してもそれほど重要性を感じていません。そのため、理想のエッチの頻度も限りなくゼロに近いようです。
それよりも、一緒に趣味を楽しんだり程よい距離感を好むなど、カップルというより友達のような関係性を望んでいる傾向があります。ですが、男性側がその気持ちをはっきり言ってくれなければ、女性としては不安に感じてしまうのではないでしょうか。
一度、パートナーに「エッチしなくてもいい」と思っているのかどうかを聞いて、気持ちを確認してみてください。そうすると、「エッチが少ないってことは、私は彼から愛されてないのかな…」などと、必要以上に不安になったり落ち込んだりせずに済むでしょう。
お互いに腹を割って話し合えるのが1番ですが、恥ずかしくて直接聞けないという人のために、理想のエッチの頻度に関するリアルな意見をご紹介します。まずは男性の意見を覗いてみましょう。
週4回
「エッチが好きだから、理想を言えば週4回はしたい。お互い仕事で忙しいからオナニーで我慢してるけど…」（25歳/男性/製造業）
男性は精子を作るという体の構造上、射精をしたい欲求が定期的に訪れます。そのため、頻繁にオナニーをしている人も多いようです。中には、毎日オナニーをするという男性もいるほど。特に年齢が若い男性ほど、回数が多い傾向にあります。
しかし、できればひとりでするのではなく、彼女とのエッチで気持ち良くなりたいというのが男性の本音です。そのため、理想のエッチの頻度も週4回ペースと多くなるのでしょう。
理想の回数の多さに驚く女性もいるかもしれませんが、男性の生理現象を把握すれば納得できるのではないでしょうか。
週2回
「週2回くらいかな。休日に彼女に会うタイミングでエッチするのが理想です」（25歳/男性/インストラクター）
多くの男性は、週に2回はエッチがしたいという理想を抱いています。これは比較的幅広い年代の男性に当てはまるようです。性欲が衰えてくる30代半ばくらいまでは、できれば週に2回というのがエッチの頻度の理想でしょう。
しかしながら、実際に週2回エッチしているカップルは稀ではないでしょうか。なぜなら、同棲していない限りは仕事や他の予定があるなどの理由で、コンスタントに週2回会い続けることが難しいからです。
理想と現実が一致するとは限りませんが、男性の理想を知っていれば、女性もエッチの頻度について譲歩しやすいでしょう。
週1回
「彼女とのスキンシップは好きだし大切だけど、友達との時間も大切にしたいから週1回くらいでいい。若い時は毎日でもしたいと思ったけど、今は仕事が忙しくてそれどころじゃない時もある」（32歳/男性/IT関連）
仕事や友人との予定をこなしながら、カップルの時間も大切にしたいという男性だと、理想のエッチの頻度は週1回程度のようです。自分の時間を充実させたい20代後半〜30代前半くらいの男性が、この理想を持つ傾向が高いようです。
たしかにそれくらいの頻度であれば、休みの日や仕事帰りにもデート以外の予定を入れやすいですよね。また、その年代の男性は性欲も少し落ち着いてきているというのも、週１回が理想という回答に繋がっているのでしょう。
「体を求められてばかりなのが気になる」という女性にとっても、週1回くらいがちょうど良い頻度なのではないでしょうか。
月2〜3回
「元々あまり性欲がない方なので、月に2〜3回エッチできればいいな…というくらいです。エッチより二人でまったりする時間のほうが好きかも」（33歳/男性/アパレル会社勤務）
30代以降の男性や元々性欲があまりない男性ならば、交際期間は関係なく月に数回でいいという考え方の人は多いでしょう。また、交際期間が長いカップルになると、男性はエッチの頻度が減ってもあまり気にならないようです。
以前は毎日のように求められていたのに、エッチの頻度が減って浮気を疑う女性もいるかもしれません。ですが、年齢やふたりの関係性の変化によって、自然とペースダウンするものです。
男性の理想も徐々に変わっていくものなので、月2〜3回程度しているのであれば、あまり気にしなくても良いでしょう。
毎日
「できるなら毎日でもしたい！だから、性欲の強い女性がタイプです」（24歳/男性/不動産会社勤務）
性欲が強い男性は、毎日でもエッチしたいと思うようです。こういった男性は、普段から彼女に対するボディタッチやスキンシップが多いという特徴があります。
男性側が理性を保っているうちは良いですが、理想のエッチの頻度を実現しようとすると、女性は大変ですよね。毎日会ってエッチをするとなると、体力的に負担が大きいはず。さらに、体目当てなのではないかと不審に思ってしまうこともあるでしょう。
しなくてもいい
「こういうと友達に驚かれるんですけど、特にエッチはしなくてもいいんですよね。彼女と一緒にいられるだけで幸せっていうか。なかなかわかってもらえないんですけど」（22歳/男性/フリーランス）
最近は草食系と呼ばれる男性が増えています。彼らは恋愛にあまり積極的ではなく、エッチに関してもそれほど重要性を感じていません。そのため、理想のエッチの頻度も限りなくゼロに近いようです。
それよりも、一緒に趣味を楽しんだり程よい距離感を好むなど、カップルというより友達のような関係性を望んでいる傾向があります。ですが、男性側がその気持ちをはっきり言ってくれなければ、女性としては不安に感じてしまうのではないでしょうか。
一度、パートナーに「エッチしなくてもいい」と思っているのかどうかを聞いて、気持ちを確認してみてください。そうすると、「エッチが少ないってことは、私は彼から愛されてないのかな…」などと、必要以上に不安になったり落ち込んだりせずに済むでしょう。
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