自慢話ばかりする人にイライラ！対処法はないの？特徴や体験談も！

ここからは、自慢する人への対処方法を紹介していきます。

自慢話ばかりする人が近づいてくると、離れたいと思ってしまうでしょう。そんなときに上手く話しをかわすためにも、次のような対処法を知っておくと便利ですよ。

共感する

自慢話する人と無難な関係を続けていきたいなら、否定するのではなく共感してその場を乗り切りましょう。自慢話をする人は、基本的に欲求が満たされると満足します。気分が良くなるとおとなしくなる人も多いので、無難に過ごすためにも共感しておきましょう。

また、共感する際は当り障りのない言葉で共感することをおすすめします。ここで下手なことを言ってしまえば、さらに自分語りや自慢が繰り広げられるからです。

無難な関係を続けたい相手と言えど、自慢話が多くては関係が面倒になりますよね。不要なストレスを溜めないためにも、会話は早くに切り上げられるようにしておきましょう。

淡々と聞き流す

あまり深い関係になりたくないなら、興味を示していないというように淡々と聞き流します。相槌やうなずきを挟みながらも「聞いていません」という態度を示せば、相手も「興味がないのかも」と気づいてくれるでしょう。

また、相手が淡々と聞き流していると、話している側は虚しさを感じます。次第に話していることさえ悲しくなってくるので、自然と口を閉ざしてくれるでしょう。

ただし、人によっては「ちゃんと話を聞け！」と怒ってくることがあります。そのため、聞き流すなら人を見て判断した方が良いでしょう。

前にも聞いたと指摘する

毎回同じ話をされては、誰だってうんざりするもの。そのまま話を聞くのも良いですが、何度も聞いているとあれば耳を閉じたくもなるでしょう。しかし、「うっとうしい」と直接的に言ってしまえば、関係が一気に悪くなるでしょう。

しかし、「前にも聞いたよ～」「この前の話ですかね？」と柔らかく聞き返すことで、相手に気づきを与えられます。少し困ったように口にすれば、より相手に「迷惑なのかも？」と気づいてもらえるでしょう。

ただし、こちらも人を選ばなければいけない対処法と言えます。特に、目上の人に対してめんどくさそうに言ってしまうと、怒らせる可能性があるので注意しましょう。

興味がないと話す

まったく話を聞きたくない、その相手に興味がないという場合には、直接的に「興味がない」と話すことも大切です。はっきりと意思表示をすることで、相手も自慢話をしてこなくなります。劣等感を抱えている人も多いからこそ、興味がないと言われれば何も言えなくなるのです。

また、興味がない相手に話をしても、賞賛の言葉をかけてもらうことはできません。それをよく知っているため、興味がないと言われれば違う人へとターゲットを移すでしょう。

しかし、はっきりと興味がないと話すと傷ついてしまう人も多いです。劣等感を抱えている人もいるため、言葉選びには気をつけた方が良いでしょう。