さみしがりやと上手に関わる秘訣
そんなさみしがりやな人との関わり方に悩んでいる人のために、さみしがりやと上手に関わる秘訣について解説していきましょう。
どうすることが気持ちよくお互い関係を築くことに繋がるのか、悩んでいる人はぜひ注目してみてくださいね。
沢山褒めてあげる
沢山褒めてあげるようにしましょう。さみしがりになる理由には「誰かから認められたい」という心理があるため、褒めてあげることで心理を満たし、自己肯定感を上げていく手伝いをしてあげてください。
褒めてあげることは、さみしがりやな人は自分に自信が湧くきっかけになります。自信がわいてくれば必要以上に誰かに対し「認めて欲しい」と思うことも少なくなっていき、精神的に自立をすることに繋がるでしょう。
他人を頼らなくても「自分にも魅力がある」と思えるため、他人への依存も徐々に減っていくことに繋がるのです。
笑顔で接する
さみしがりやな人は、「相手から好かれていないのかもしれない」という不安を抱えています。相手との関係性に不安を覚えるからこそ、「見捨てられたくないから、必死にしがみつこう」と思い、相手を必要以上に求めてしまうのです。
そんなさみしがりやな人を安心させるために、笑顔で接することを心掛けていきましょう。笑顔で接していけば「好かれている、信頼されている」と思えて、相手との関係性に自信が持てるようになっていきます。
そうなると過度に相手を求めることもなくなるため、程よい距離で良い関係を築いていけるようになるでしょう。
定期的に遊ぶ約束を取り付ける
頻繁に構ってアピールしてくることにちょっと困っている…そんな人は、定期的に遊ぶ約束を取り付けてみるのがおすすめです。特に急に遊びに誘われて困る、毎日構ってアピールがひどいという場合は、週に1回、月に2回、など遊ぶ日を決めてみるのが良いでしょう。
さみしがりやが過度にアピールするのは、相手との関係に不安を覚えているからでもあります。必死にしがみつかないと見捨てられるかもしれない、必要とされないかもしれない…そんな不安から、必死に構ってアピールをしてしまうのです。
しかし定期的に遊ぶ約束を取り付ければ、さみしがりやな人も少しは自信を持てるようになります。「今度遊べるから大丈夫」と思えるため、必死にすがることもなくなるでしょう。
大切ならその気持ちはきちんと伝えておく
さみしがりやな人のことを大切に思うならば、きちんとその思いは伝えていきましょう。一緒にいるんだから大切なのはわかっているはず、親友だと言ってるから存在の大きさは知っているはず…そう思っていても、さみしがりやな人には伝わっていないことも多いのです。
そもそもさみしがりやな人は自己肯定感が低く、常に人との関係に不安な気持ちを抱いています。それは一緒にいる時間が長くても、親友だと言っていても同じこと。相手がやたらさみしいと言ってきたり、構ってアピールしてきたりするなら、伝わっていないと考えていいでしょう。
さみしがりやな人とこれからも付き合っていきたいならば、自分が相手をどう思い、どれだけ大切なのかはきちんと伝えてあげてください。真摯に言葉を伝えれば、さみしがりやな人も関係に自信が持てるようになり、過度なアピールもなくなるでしょう。
さみしがりやのLINEにはきちんと反応する
できるかぎり、さみしがりやな人のLINEにはきちんと反応するようにしましょう。さみしがりやな人にとって、LINEやSNSでの連絡はとても大切なもの。たとえ些細なやり取りだとしても、反応せずにいれば、さみしがりやな人の自己肯定感は下がっていきます。
また、返答しない=見捨てられるかもと解釈され、過度に構ってアピールをされる原因になることもあるでしょう。そうなると頻繁に連絡が来たり遊びの誘いが来たりして、窮屈な関係ができあがってしまう可能性が出てきます。
さみしがりやな人とは丁度良い距離や関係で仲良くなりたい…そう思うならば、相手をできるだけ不安にさせないように心掛けていきましょう。LINEだけでなくSNSも同様のことが言えるため、極力反応をし、相手を安心させてあげてくださいね。
さみしがりやは色々なことに自信がない
さみしがりやは色々なことに自信がないと言えます。自分の考えや価値観、存在価値、人との関係…そういったことに自信が持てないため、その不安な気持ちを埋めるために、身近な人へと依存をしてしまうのでしょう。
もしあなたがさみしがりやだと感じているならば、自分は何に対して自信がないのかを分析してみるのがおすすめです。そして自信が持てるように努力をしていけば、少しずつ人へ依存したいという気持ちは薄れていき、さみしがりやな性格も改善していけるでしょう。
また、身近にさみしがりやな人がいる人は、さみしがりやな人の自信がない部分をぜひフォローしてあげてください。フォローしてあげることで自信がつき、次第に精神的に自立していき、必要以上にさみしいと思われることもなくなるはずですよ。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!