お風呂に入らない女性の心理や理由を解説！入りたくなる対処法も伝授 (5/7)

お風呂に入りたくない女性へ！対策法を伝授

お風呂に入りたくない自分を変えたいと思っていても、対策法が分からなければなかなか上手く改善できないでしょう。こちらでは今からでもすぐにできる対策法を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

帰宅したらすぐ入る習慣をつける

帰宅後、すぐにソファやベッドに寝るのでお風呂が面倒になってしまい、入りたくなくなるというのはよくあること。そうなる前に、帰宅したらすぐにお風呂に直行するのを習慣にしてみてはいかがでしょうか。

一度寝る習慣がなくなれば、お風呂が面倒になることが少なくなる可能性がありますよ。

風呂上がりのスキンケアを時短する

入浴後のスキンケアが面倒な女性は多いですよね。化粧水や美容液、乳液などを重ねて使うので、きちんとケアをすると時間がかかります。しかし、スキンケアが面倒でお風呂に入りたくないと思うのなら、スキンケアを時短してみてはいかがでしょうか。

たとえば、美容液を使うのは週に1度のスペシャルケアだけにしたり、化粧水・乳液などが一緒になったオールインワンタイプの保湿アイテムを使うのも時短になっておすすめです。

お風呂上がりの楽しみを作る

たとえば、お風呂上がりに食べると特別おいしいと思うものがあると良いでしょう。お風呂から上がってから食べるアイスクリーム、飲み物などがあるとお風呂に入る意欲が湧いてきませんか。

お風呂上がりに飲むお酒が一番おいしいと思うなら、お酒を用意しておくのでも構いません。お風呂に入ろうと思えるご褒美なら何でも良いので、自分が嬉しいと感じるものを用意してみてくださいね。

シャワーだけでも良いので浴びる習慣をつける

まずはシャワーだけでも毎日浴びる習慣をつけてみてください。最初のうちは体や髪をしっかり洗えない日があっても構いません。体の汗や皮脂をお湯で流す程度でいいので、とりあえず毎日シャワーを浴びてください。

毎日続けていると、だんだんお風呂に入る抵抗が薄れていき、毎日きちんと体や髪を洗えるようになってきますよ。