女子が髪の毛をバッサリ切る理由｜失恋以外にも様々な心理があった！

失恋や大きな環境の変化が理由で、女子は髪の毛をバッサリ切りたいと思うことが多いようです。確かに髪の毛をバッサリ切ることは大きな気分転換になりますが、それ以外にも有効な気分転換方法はあるもの。

「気分転換したい」「自分を変えたい」という気持ちになることは、誰しもよくあることでしょう。しかし、そのたびにバッサリ髪の毛を切るわけにもいきませんよね。

そこで、ここでは髪の毛をバッサリ切る以外に有効な気分転換の方法をまとめてみました。「気分転換が必要だけど、髪の毛をバッサリ切るのはちょっと…」という人は、ぜひ試してみてください。

カラーやパーマをして印象を変える

髪の毛をバッサリ切らなくても、髪型や髪色を変えてみるだけで、気分はかなり変わるものです。髪の毛の長さは同じでも、カラーやパーマをするだけで見た目の印象も大きく変わります。

髪の毛をバッサリ切りたいほど自分を変えたい気持ちが強いのなら、まずは、今まで挑戦したことがないカラーやパーマを試してみるのが良いでしょう。黒髪の人は髪色を明るめに、ストレートの人はウエーブをかけてみるだけで、ぐっと明るい印象になります。

パーマをかけるとヘアアレンジの方法も変わり、今までにないヘアスタイルが楽しめるようになることも。美容師さんと相談して、自分に似合うスタイルを探してみましょう。

買い物をしてストレス発散！

髪の毛をバッサリ切りたい気持ちは、溜まりに溜まったストレスからくることも。女子にオススメのストレス解消法といえば、やはり買い物です。欲しい物を買うことで満たされた気分になり、明日からの仕事も頑張ろうと思えたりしますよね。

自分でお店を見て回ってじっくり欲しい物を選ぶ時間は、女子に大きなトキメキと達成感を与えてくれるものです。気分転換したい気分の度合いによって、予算を変えるのもオススメ。フリマアプリなどを活用して、欲しい物をお得に探してみるのも楽しいでしょう。

買い物でストレス発散するときは、お金の使い過ぎには要注意。計画性はしっかり持って、ショッピングを楽しみましょう。

友達と集まって女子会

女子のストレス発散方法として欠かせないのが、気の合う女友達とのお喋りです。落ち込んでいる時や冴えない気分の時、友達に話を聞いてもらうだけでスッキリすることもあります。自分の気持ちを言葉にして話すことには、心を整理する効果が大なのです。

気の合う女友達と集まって女子会をするだけで、日頃溜まったストレスはかなり解消できるはず。女友達と美味しい物を食べながらお喋りする時間には、彼氏と過ごすのとは違った楽しみがあるでしょう。

「最近スッキリしない気分かも」と思ったら、積極的に女子会を企画して、女友達と一緒に楽しくストレス解消してしまいましょう。

服装やメイクだけ変えてみる

女子にとっては、服装やメイクを変えることも一つの冒険です。髪の毛をバッサリ切らなくても、服装やメイクで新しい自分を追求してみるのも有効な方法と言えるでしょう。

多くの女子が、服装やメイクは決まったパターンをローテーションしているものです。また自分に似合うスタイルや自分の趣味を理解している大人女子ほど、あまり冒険を好まなくなる傾向もあります。

しかし時には、これまでしたことのない服装やメイクに挑戦してみると、新しい自分を発見できるもの。気分転換したいときは、流行のスタイルを参考に新しい服装やメイクを研究してみましょう。

体を動かす趣味に打ち込んでみる

「気分転換したい」「自分を変えたい」その二つを満たせる方法が、体を動かす趣味に打ち込んでみることです。スポーツで体を動かすことは、心にも体にも嬉しい効果が期待できます。

最初はウォーキングやストレッチなどの軽い運動をするだけでも、ストレス解消と気分転換の効果がすぐに実感できるはず。さらにヨガや筋トレ、スポーツなどで継続的に体を動かす習慣をつければ、健康になるだけでなく、心も前向きに変わってくるでしょう。

人の心や性格は、運動習慣によっても前向きに変えていけるものです。生活の中に運動を取り入れ、こまめにストレス解消しながら、より良い自分を手に入れていきましょう。