いい人をやめることのメリットって？いい人から卒業する方法もご紹介 (4/8)

いい人をやめることのメリット《前編》

いい人でいることが辛くなってきたら、それはキャパオーバーのサインです。抜け出すためのチャンスと捉えて、いい人をやめることを本気で考えてみましょう。

やめることができないのは、いい人でいることで自分を守ってきたからですよね。やめたらどうなってしまうのか不安で、なかなか抜け出せないのではないでしょうか。

そこで、いい人をやめることのメリットをご紹介していきます。いい人をやめると、次のような様々なメリットが得られますよ。

自分をごまかさずに済む

自分の気持ちに蓋をして、常に人のために行動してきた今までは、本当の自分を何度もごまかしてきたのではないでしょうか。しかし、いい人をやめることで、そんな必要もなくなります。

自分をごまかさずに済むようになると、とても清々しい気持ちでいられるようになりますよ。いいものはいい、嫌なものは嫌だという素直な気持ちを大切にできるようになるので、自分らしさを取り戻し生き返ったような気分になれるのではないでしょうか。

自分の時間を大切にできる

仕事でも遊びでも無理をして引き受けたり付き合ったりしてきた分、自分の時間をたくさん犠牲にしてきたはずです。しかし、いい人をやめると時間の使い方も大きく変わります。無理をしなくなるので、自分の時間にも余裕が生まれるでしょう。

人のためばかりに時間を使うことをやめることで、自分のために使える時間ができます。自分の時間を大切に過ごせるようになると、毎日が見違えるほど充実し落ち着いたものになりますよ。

他人のことで疲れることがなくなる

いい人でいると、他人に振り回されてばかりですよね。自分のことより人のことで悩んだり疲れたりする生活からも、いい人をやめることで解放されるでしょう。

いい人をやめると、他人のことで疲れることがなくなるので、自分の暮らしのことにもっと気を回せるようになります。他人が考えるべきことまで抱えてしまうのをやめることで、本来の自分が考えるべきことややるべきことと向き合う心の余裕を生み出すことができるのです。

ストレスが軽減する

いい人でいるのはとにかくストレスが溜まるものです。本来やらなくていいことまで引き受けてしまったり、負わなくていい責任を負ったり…そのようなことを一切やめることで、ストレスがぐんと軽減されるでしょう。

他人のために身も心もすり減らしていた日々から解放され、ストレスばかり抱えることをやめるだけで、毎日がかなり暮らしやすくなるはずですよ。