共依存恋愛はキケンって本当?相手への依存を克服する方法を徹底分析

  • 自分たちは共依存恋愛をしていると感じる?

    共依存の恋愛をしている人は、自覚がない場合が多いです。しかし、一度客観視してみると、依存しすぎている状況に気付くことがあるでしょう。

    それが恋愛中ならば、改善の見込みがありますが、うまくいかなくて終わった恋愛を思い返すと、共依存だったからだな…と思うこともあるはずです。破滅してしまわないように、恋愛中に共依存の兆候をつかめると良いですよね。

    現在の恋愛で共依存しているかどうか、世の中の男女はどのように感じているのでしょうか。

    お互い一人でも平気だからしてないと思う


    「共依存とは無縁の性格ですね。僕も、相手も。会う頻度もそんなに多くないし、友人との約束を優先されても問題ないです。休みが合致したらすべて共有しているわけでもないので、共依存は絶対ありえません。

    そんなに恋愛に依存する人なら、たぶん好きになってないと思います。いくら好きな人がいても、自分の生活を大事にするのは前提じゃないですか?」(24歳/男性/事務員)

    返信が無いと不安だからもしかして…


    「LINEの返事がないと、何回もトークルームを見返してしまいます。既読がついたかなって。あと、今まで一番返事が遅かったのはいつかなって遡って確認したこともあります。

    その遅延記録を覚えちゃっているので、これってもしかして依存ですかね。ただ、相手もそうかと言われると、どうなんだろう。私は依存しちゃってると言えるけど、共依存と言えるのかどうかはわかりません。

    彼氏が私に依存してくれてたら嬉しいけど、依存してもらえている自信はないです」(26歳/女性/化粧部員)

    彼女がいないと生きていけません


    「共依存恋愛していると思います。もともと、彼女がメンヘラ気質なのはわかっていたのですが…それに応えていたら、いつのまにか自分も同じような気持ちになっていました。

    そういう恋愛って引きずられるよって友達に言われたことがあったんですけど、顔が可愛いから拒否できなくて。健全な精神ではないなって思ってますけど、どうすればいいのかわかりません」(28歳/男性/フリーター)

    家庭環境が悪かったらしく、見放せない


    「今の彼氏は、家庭環境が悪かったんですって。それで、愛が実感できないって言ってて、かわいそうだな…って思ったんです。私が愛を与えてあげなきゃ!って思って、いろいろ尽くすようになったんですけど、疲れてきちゃったんですよね。

    でも、彼氏が私に依存しているのはわかるからこそ、私は彼を見放せません」(22歳/女性/ネイリスト)

    身体の相性が良くてやめられない


    「お互い家庭があるんですけど、家庭内で嫌なことが多くて、それもすごく共通点があって、不倫関係になりました。共依存以前に、不倫がダメなこともわかっているんですけど、生活の中で嫌なことを忘れるためというか、精神安定剤のために彼女が必要です。

    身体の相性がすっごく良くて、頻繁に会いたくなって、いつも欲に負けます。その時間がないと、普段の生活を元気に続けていく活力が持てないんです。不倫の恋愛で共依存するのは最悪だってわかっているんですけど、やめたくありません」(30歳/男性/会社役員)

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