彼氏に会えないとき寂しいと感じるあなたへ｜上手な乗り越え方とは？

まずは、彼氏に会えない時に寂しいと感じるかどうか、さまざまな意見を紹介します。彼氏に会えないことに対しての感じ方は人それぞれのようです。寂しいと感じる人がいれば平気な人もいるようなので、他の女性の意見を参考にしてみてください。

寂しすぎて不安になってすごく落ち込む

「彼氏に会えないと、本当に寂しい気持ちになってしまいます。『他の人と会っているんじゃないか…」と不安な気持ちになって、落ち込むことも…。なるべく会えない時間を作りたくないと思っています」（24歳/女性/保育士）

彼氏に会えないことに対して、大きな不安を感じる女性は多いです。寂しいだけでなく不安感も募ってくると、精神的に不安定になってしまうでしょう。不要な妄想がどんどん広がっていき、悪い方向へと考えが向いてしまいます。

しかし、会えない期間にネガティブなことを考えても仕方がありません。彼氏に会えないことが寂しいと思ったとしても、後ろ向きな考えは持たないように意識することが大切です。

友達と遊んだら寂しさはまぎれる！

「彼氏と会えないと確かに寂しいと思いますが、そんな時は友達と遊びます。仲良しの友達と遊べば寂しい気持ちはまぎれるので、会えない期間が長くなってもどうにかなるかなと思っています」（26歳/女性/営業職）

会えない期間の寂しさを、友達と遊ぶことでまぎらわすというパターンもあります。彼氏に会えないとしても、仲良しの友達と一緒に遊べるのであれば寂しい気持ちはいつの間にか消えていくのではないでしょうか。

友達とは、彼氏とはできない遊びもできるのが嬉しいポイントです。一緒にコスメを探したり、洋服選びをしたり、女性同士だからこそ楽しめる遊びを満喫してみましょう。遊んでいるうちに、孤独感はなくなっています。

たまに会うくらいがちょうど良い

「私は恋愛に対して淡白な考えを持っているので、頻繁に彼氏に会えなくてもかまいません。たまに会うくらいがちょうど良いかなと考えています。たくさん会うのは面倒だなと感じてしまいます」（25歳/女性/金融）

彼氏に会えないことを寂しいと思う女性がいる一方で、たまに会うくらいで良いと考えている女性もいます。恋愛に対する考え方は人それぞれなので、彼氏に対して好意を抱いていたとしても頻繁に会うのは面倒と感じるのは自然なことです。

このような女性の場合は、彼氏が忙しくて会えない期間が長く続いたとしても、特に問題はないでしょう。会えない期間に自分がやりたいことをやり、充実した時間を過ごせそうです。

彼氏との温度差に不安になる…

「私は会えないと寂しくて仕方がなくなるのに、彼氏は別に平気そうです。私ばかりが彼氏のことを好きみたいで、温度差に不安が募っていきます」（27歳/女性/医療事務）

彼女は会えないことを寂しいと思っていても、彼氏は特に寂しさを感じていない場合があります。彼女から「会えなくて寂しい」と言っているのに彼氏が平気な様子を見せてくると、「気持ちが冷めたのかな…」と心配してしまう場合も考えられるでしょう。

ただし、彼女のことが好きだったとしても、会えないことに対して寂しさを感じない男性は意外と多いです。恋愛に入れ込まない男性の場合は、淡白な反応を返されても仕方がないと言えます。彼氏との温度差を乗り越えることが大切です。

遠距離だから彼氏と会えないことに慣れた

「私たちは付き合った当初から遠距離で、二人で会えるのは年に数回程度です。だから、彼氏と会えないことにはすっかり慣れました。会えなくても電話やLINEがあればお互いの気持ちが確認できるので、別に良いかなと思っています」（24歳/女性/企画開発）

遠距離のカップルの場合は、会えないことに慣れていく場合があります。遠距離になった当初は寂しいと感じていたとしても、慣れてくると会えないことが普通になってくるのです。

現在は電話やLINEといった連絡ツールがあるので、距離があったとしても二人の絆を確かめることはできます。またZoomなどを使えば相手の顔も見られるので、寂しさを感じにくいのかもしれません。