「嫌い避け」に関する専門家の意見やアドバイス
「嫌い」という感情を打ち消すのは難しい
「嫌い避け」の理由はシンプルで、まさに「嫌いだからその人を避ける」ということです。そして「嫌い」と思えば思うほど、その気持ちが強くなるのが人の心理というものでしょう。『読むと心がラクになるめんどくさい女子の説明書』（山名裕子）には、以下のような記述があります。
「相手が苦手だと思ったら、それが顔や言動に出てしまうことに悩んでいる人も意外と多いものです。
人が人を認知するときには、自分に都合のいい情報を拾う『確証バイアス』というゆがんだ認知がかかることがあります。ちょっと嫌だなと思った人に対して、それを立証するための情報ばかり集めるようになってしまうのも、この確証バイアスがかかるからです。
こういう場合は、嫌いだと思う感情を無理に消そうとすればするほど、それが意識化されてしまい、より『嫌い』という気持ちが大きくなってしまいます。」
このように、嫌いだと感じる相手を前にすると、その気持ちが顔や態度に出てしまう人は少なくないようです。感情を打ち消そうとすればするほど意識してしまい、逆効果なので、顔に出てしまうことを防ぎたければ、あえて「考えないようにする」のが正解かもしれません。、
デートの前に避けられるのを回避するための心得
デートできそうな相手が見つかり、楽しくSNSなどで盛り上がっていたのに、急に「嫌われている？」と感じることがあるとしたら、それは話題に地雷があったから。デートすらできなくならないように、会うまでの間のSNSでの話題には気をつけたいものです。『大好きな彼のハートを撃ち抜く! 恋愛&婚活SNS大作戦』（神崎メリ）には、以下のような記述があります。
「狙っている男性とラリー状態でLINEをする関係になったりして、『もしかして、相手も脈アリかも？』と気持ちが高まってしまうことありますよね。でもこの時点では、本当に脈アリなのかは判断できないものなんですよ！
コトの運び方次第では、うま～く相手からデートに誘わせることができて、そこから「ど本命彼女」の座に収まることができたかもしれないのに、地雷LINEを送ってしまったばっかりに、男性に「うわっ！重ッ」とドン引きされて、音信不通になってしまうのはもったいないとは思いませんか？
ここでは、デートする前の段階でやってはいけないSNS全般の地雷行動をお伝えしていきます。今貴女が送ろうとしているそのLINE。このページを読みながら、本当に彼に送っていいものなのか？自問自答してくださいね！
デートする前の段階で男性が『地雷女襲撃』と逃げ出すSNSのやらかし
・過去の恋愛のトラウマ告白LINE（繊細なの！大切に扱ってねアピールが重いな～）
・毎日『おはよう』『おやすみ』送信（彼女面かよ！）
・『ヨシ君のこと考えてた♡』的な内容（満足し、急に貴女に興味がなくなってデートしてもらえないかも）
・『今日なんかあった？』『忙しかったの？』『デートだった？w』など相手のレスが遅いことをそれとなく責める（うわ～俺に依存してね？とドン引き）
・一通が丁寧かつ長文！（めんどくせぇ）
・彼の投稿全部に『いいね』をする（興味あるのがバレすぎ）
・彼とのLINEのやり取りを匂わす投稿をする（今日も○○の話で笑っちゃったw）
・毎日何通もやり取りする（楽しいですが、ここで満足されると恋愛に発展しないケースが多い）
デートもしないうちからマメにLINEし合う関係になったり、好きバレしてしまうと、男性はその時点で狩猟本能が満足してしまい、貴女への熱量があったとしても冷めてしまいます（マッチングアプリのメッセージも同様です）！なのでLINEやSNSを活用して親しくなろうとせず、さっさとデートに持ち込むことが大切なのです。」
LINEでの関係が良い感じで続いていても、地雷メッセージのせいで、音信不通＝嫌い避けをされてしまっては、後悔してもしきれないでしょう。LINEの使い方にはくれぐれも注意したいものです。
＜参考文献＞
『読むと心がラクになるめんどくさい女子の説明書』（山名裕子）
『大好きな彼のハートを撃ち抜く! 恋愛&婚活SNS大作戦』（神崎メリ）
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中！