パーソナルスペースの種類を知ろう！
パーソナルスペースは人によって違いますが、一般的には相手との関係性ごとに「必要なのはこれぐらいの距離だ」という基準があります。ここでは一般的なパーソナルスペースの尺度をご紹介していきます。
恋人や親しい友人、家族が相手の場合、パーソナルスペースは狭くなります。一般的に密着している0cmから顔を覗き込むくらいの45cmくらまでの距離でも平気です。
具体的には家族や恋人と密着してソファに座ったり、床に寝ころんでくつろいだり、といった状態になります。家族や恋人といった関係より遠い関係の人がこの距離に入ってくると、強い不快感を感じる人が多いでしょう。
通常の友人、知人や会社の同僚などは、この広さのパーソナルスペースが必要と言われています。腕を伸ばして届くかどうかといった、普通の声のトーンで会話ができる距離です。
普段から接している一定の信頼感がある相手の場合は、一般的にパーソナルスペースはこれぐらいになるだろうと言われています。知り合いではない人、素性を知らない人がこの距離に入ってくると不快に感じるでしょう。
同僚は知人ほどの気軽さはないものの、相手の素性を知っているといった程度の相手との距離感はだいたい1.2mから3.5m程度と言われています。例えば会社の上司、取引先の交渉相手などがこのカテゴリーになるでしょう。
普段から接していて信頼感があるわけではないので、1m程度の距離に入られると戸惑いを感じます。少し警戒しつつも、コンタクトを取れる距離といったところです。
道ですれ違う程度の顔見知りではない人とのパーソナルスペースは、だいたい3.5m以上と言われています。道ですれ違うとき以外は、接点がない人なので信用の程度はかなり低くなるでしょう。
もしこのカテゴリーに入る「知り合いでもなんでもない人」が意識的に距離をつめて近づいてきたら、本能的に警戒心を抱くことがほとんど。ただし人が密集している場所で3.5m以上の距離を取るのは難しいので、知り合いではない人間が多く集まっている満員電車のような状況は、多くの人にストレスを与えてしまいます。
親密距離：0㎝~45㎝
恋人や親しい友人、家族が相手の場合、パーソナルスペースは狭くなります。一般的に密着している0cmから顔を覗き込むくらいの45cmくらまでの距離でも平気です。
具体的には家族や恋人と密着してソファに座ったり、床に寝ころんでくつろいだり、といった状態になります。家族や恋人といった関係より遠い関係の人がこの距離に入ってくると、強い不快感を感じる人が多いでしょう。
個体距離：45㎝~120㎝
通常の友人、知人や会社の同僚などは、この広さのパーソナルスペースが必要と言われています。腕を伸ばして届くかどうかといった、普通の声のトーンで会話ができる距離です。
普段から接している一定の信頼感がある相手の場合は、一般的にパーソナルスペースはこれぐらいになるだろうと言われています。知り合いではない人、素性を知らない人がこの距離に入ってくると不快に感じるでしょう。
社会距離：1.2m～3.5m
同僚は知人ほどの気軽さはないものの、相手の素性を知っているといった程度の相手との距離感はだいたい1.2mから3.5m程度と言われています。例えば会社の上司、取引先の交渉相手などがこのカテゴリーになるでしょう。
普段から接していて信頼感があるわけではないので、1m程度の距離に入られると戸惑いを感じます。少し警戒しつつも、コンタクトを取れる距離といったところです。
公衆距離：3.5m以上
道ですれ違う程度の顔見知りではない人とのパーソナルスペースは、だいたい3.5m以上と言われています。道ですれ違うとき以外は、接点がない人なので信用の程度はかなり低くなるでしょう。
もしこのカテゴリーに入る「知り合いでもなんでもない人」が意識的に距離をつめて近づいてきたら、本能的に警戒心を抱くことがほとんど。ただし人が密集している場所で3.5m以上の距離を取るのは難しいので、知り合いではない人間が多く集まっている満員電車のような状況は、多くの人にストレスを与えてしまいます。
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