男性必見!元カノを忘れられない時の対処法
そんな男性のために、対処法をご紹介します。一日でも早く元カノを忘れるようにするためには、どんな行動を取り入れるべきなのでしょうか。
思い出の物や写真などを処分する
元カノを忘れられない理由にもあったように、元カノの存在を感じたり目にする機会があれば当然忘れることはできません。もしあなたの部屋に元カノとの思い出の物や写真がある場合は、思い切って処分することをおすすめします。
処分することに抵抗があるなら、目につかない場所に閉まったり、友達に預けてしまうのもアリです。思い出すきっかけを自ら作らないようにしましょう。
別れた原因を冷静に受け止める
元カノのことを思い出し「いい子だったな」「幸せだったな」と考えているばかりでは忘れられません。一度別れた原因を思い出し、冷静に受け止めてみてはいかがでしょうか。
別れたということは、その瞬間に何かしらの出来事があったはずです。喧嘩をした、価値観の違いに気付いた、浮気されたなど、別れるほどの問題があったことでしょう。
それを忘れてしまっているとしたら、今思い出してみるべきです。「そういえば元カノには嫌なところがあったんだった」と気付き、我に返ることもあります。
新しい出会いを探す
過去の元カノに縛られていては、なかなか新しい恋愛をすることができません。ただ、新しい恋愛が元カノを忘れさせてくれることも多いです。この機会に、新しい出会いを求めてみるのも良いでしょう。
友人に紹介してもらったり、これまであまり話したことがなかった職場の人と連絡先を交換してみるなど、元カノ以外の女性と関わりを持ってみるべきです。そうしているうちに、元カノの存在が自分の中から消えて居なくなることもあります。
そこでもしあなたに好きな人ができれば、嘘だったかのように元カノのことは考えなくなるはずです。出会いを求めて忙しくすることは、元カノを思い出さなくなる方法でもありますよ。
元カノの近況を知る
「もしかしたら元カノもまだ自分のことを想ってくれているかも」と考えて、元カノを忘れられない人もいるでしょう。そうした人は、元カノの近況を知ると良いです。
例えば、共通の友人がいる場合はその人に聞いてみるのがおすすめ。最近の元カノの様子を聞いた時、「もう新しく彼氏ができてるよ」とか「すごい楽しそうにしてるよ」といった話が聞けるかもしれません。そう聞いたなら、きっと自分だけが引きずっていると感じるでしょう。
別れてからしばらくしていれば、残念ながら元カノの中にはすでにあなたが存在してしない可能性もあります。今の幸せそうな元カノの様子を知り、あなたも気持ちを切り替えて前に進むべきです。
気になる人や彼女との時間を増やす
もしあなたに元カノ以外に気になる人、あるいは彼女がいる場合は、その女性との時間を増やしてみてください。元カノのことを忘れられないうちはなかなか気が乗らないかもしれませんが、あなたの中にある元カノの存在をその女性で上書きすることもできます。その女性の存在があなたの中で大きくなれば、必然的に元カノの存在は薄くなるはずです。
彼女がいる場合は、彼女にとってもその方が嬉しいでしょう。あなたが元カノのことをいつまでも忘れられないでいるとしたら、きっと彼女は内心不安を抱えているはずです。
気になる人や彼女とデートをしたり連絡を密に取り合ってみると良いでしょう。濃厚な時間を過ごせば過ごすほど、忘れられるはずですよ。
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