人の顔色をうかがう人の特徴と心理｜疲れたときの対処法も紹介します！

人の顔色をうかがう癖をなおしたいと思っても、癖というのは長い間に身に付いたものであり、一朝一夕に改善されるものではないのがつらいところです。

そのため、癖をなおす方法に取り組む一方で、人の顔色をうかがって疲れた時の対処法も知っておきましょう。

ここでは、人の顔色をうかがって疲れた時におすすめの対処法をご紹介します。

全ての人に好かれるのは不可能だと悟る

癖をなおす方法でも触れましたが、全ての人に好かれるのは不可能です。世界中に多くのファンを持つ人気俳優やアイドル、トップアスリートにも「アンチ」と呼ばれる人が存在します。アンチとは、ファンとは違って徹底的に嫌う人のことです。

人気者でさえ嫌われるのですから、普通の人が全ての人に好かれるのが不可能なのは当然ですよね。

「自分は不可能なことをしようとしている」と悟れば、人の顔色をうかがって疲れた時に、「どう頑張っても全ての人に好かれることはできない。だったらやめてしまおう」と、気持ちの切り替えが出来るのではないでしょうか。

一人の時間を作る・増やす

人の顔色をうかがうことに疲れた時は、一人で過ごす時間を作る、もしくは増やすといいでしょう。

ただし、一人になって「こうすればよかった」とか「もっといい方法があったかもしれない」などと悶々と考えるのはNGです。何か無中になれることを用意してから、一人の時間を持ちましょう。

おすすめは、無心になって取り組めるものや、やっていると時間を忘れてしまうほどのめり込めるものです。

「そんなの、何もない…」という人は、ネットでおもしろ動画を探してみてはいかがでしょうか。特に動物たちのおもしろ動画は、ほっこりさせてくれると同時に、癒しを与えてくれますよ。

自分の事を第一に考えてみる

人の顔色をうかがうという行動は、自分ではなく常に他人を優先する行動ですよね。いつも他人優先で自分は後回しの状態が続いていれば、疲れるのも無理はありません。

「もう人の顔色をうかがうのに疲れた」と感じた時は、自分のことを第一に考えてみましょう。たとえば、上司がまだ仕事をしていても、終業時間が来たら先に退社するのです。

その際、「申し訳ありませんが、体調が優れないのでお先に失礼させていただきます」と言えばOK。自分の事を第一に考えて行動したら、意外とすんなりいって「何だ、大したことなかった」と思える可能性があります。

優しくしてくれる人を大切にする

世の中の全ての人に好かれることはできないとわかっていても、人はどうしても自分を嫌う人に注意が向きがちです。「あの人はなぜ私を嫌うんだろう、どうしたら好きになってくれるんだろう」と考えたことは、誰しもあるのではないでしょうか。

けれど、相手が自分を嫌う理由は相手の事情であり、自分でどうにか出来るものではありません。一方、周りを見渡せば、自分に優しくしてくれる人がいるはずです。

嫌いな人のことで悩む時間があるなら、優しくしてくれる人を大切にしましょう。優しく接してくれる人を大切にすれば、困った時にはきっと助けてくれますよ。