独身に戻りたいと思うときとは?男女別の本音や理由、対処法を解説!

独身に戻りたいと思うときとは?男女別の本音や理由、対処法を解説!


独身に戻りたいと思った時の対処法

独身に戻りたいと思ったとしても、「これから改善して頑張りたい」「離婚はしないで乗り越えたい」と思う人もいるでしょう。

そんな人のために、次は独身に戻りたいと思った時の対処法をご紹介します。今のしんどい環境や関係を変えるには何をすべきなのでしょうか。夫婦で乗り越えて、再び楽しい結婚生活を取り戻しましょう。

夫婦で家事の分担を話し合う


独身に戻りたいと思うのには、「自分だけがしんどい…」「自由がなくて辛い」という理由もあるでしょう。そうした場合、まずは夫婦で家事の分担を話し合うと良いです。

家事の分担ができていれば、女性が「私ばっかり」と思うことが減ります。また、やることが決まっているとなれば、男性の「休みの日に指示ばかりされる」という不満も減るでしょう。

それぞれが抱える仕事量なども配慮する必要がありますが、対等になるように分担してみてはいかがでしょうか。あるいは曜日ごとに分担するのもアリですよ。

夫婦それぞれリフレッシュをする


なかなかストレスが発散できず独身に戻りたいと感じる人も少なくありません。家族のためとはいえ、一人の時間が持てなかったり好きな事ができないとなれば、ストレスが溜まってしまうのも無理ありません。

そこで、夫婦それぞれがリフレッシュする時間を設けてみるという方法はいかがでしょうか。仮にお互いに日曜日が休日だとしたら「今週は自分が、来週は相手が」といったように、リフレッシュできる日を決めます。

その日だけは自分の好きなことをして、次のリフレッシュの日まで頑張ることを目標にすれば、ストレスは少しずつ解消されるでしょう。

日々の中に、楽しめる日や発散できる日があるだけでもストレスの溜まり具合は異なります。片方だけが好きなことをするのではなく、ここでも対等であることを忘れずにしましょう。

独身では得られないものを見つける


結婚生活に不満を抱いている人の中には、ないものねだり状態になっている人もいます。自身の今の生活や環境を振り返り、得ているものや幸せに思うところを見つけてみてください。

例えば、独身で一人暮らしをしていれば、家に帰った時に「おかえり」を言ってくれる人がいません。また、帰宅と同時に温かい食事が用意されているなんてことはないでしょう。そうした生活が送れるのは、結婚しているからであり相手がいてくれるからではないでしょうか。

結婚していないと得られないものを考えると、自身が得ている幸せも見つけられるはず。ないものねだりになって独身に戻ってしまえば、今ある幸せを失う可能性があるのです。

初心に戻ってみる


独身に戻りたいと思う人のほとんどが、結婚から数年以上経っている人です。結婚生活に慣れてきて、相手の嫌なところが見えてきたり飽きが生じている時ですね。そうしたマンネリから独身に戻りたいと思うのであれば、この機会に二人揃って初心に戻ってみましょう。

例えば、二人きりで初デートの場所に行ってみるでも良いです。その場所に行けば、きっとその当時のことを思い出すはず。そしてその時は、きっと今の生活に憧れを抱いていたはずです。

またその時、恋人のようなことをしてみるのもおすすめ。手を繋いだり相手のためにおしゃれしたりと、付き合っていた頃の感覚で過ごしてみてください。

独身に戻りたいと思う人の中には、「ドキドキがほしい」「恋愛がしたい」という理由から独身に戻りたいと思う人もいます。そうした人は、もう一度相手に恋してみるのが良いでしょう。

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