独身に戻りたいと思うときとは？男女別の本音や理由、対処法を解説！

さまざまな事情はあるものの、「独身に戻りたい」と思った時はどうすべきなのでしょうか。

実際に独身に戻るとしたら、離婚を考える必要があります。そうした事態になる前にできることがあるはずです。

子供がいる場合にはどうするのか考える

もしあなた達夫婦に子どもがいる場合は、子どもの未来まで考えなくてはなりません。夫婦それぞれが「独身に戻りたい」で一致したとしても、子どもの人生も関わる問題です。子どもの立場になって考えることも必要になるでしょう。

例えば、仮に二人が離婚する場合、子どもの親権をどちらが持つかも決めなくてはなりません。その答え次第では、引っ越しや転校が必要な場合もあるでしょう。しかし、子どもにも意見や気持ちがあります。親の事情により突然「友達とは二度と会えないから」と言っては、あまりに強引すぎるでしょう。

ですから、独身に戻りたいと思った時、子どもがいる場合は子どもの今後をどうするかしっかり考えるべきです。自分だけの問題とは考えず、離婚は子どもを巻き込む問題として重く受け止めるべきでしょう。

冷静に自分の気持ちを整理する

あなたのその「独身に戻りたい」は、一時的な感情ではないでしょうか。特に、相手や家族に対する不満は一時的なものが多く、時間が解決してくれる問題も多いです。

また、中には「不満を伝えずに我慢している」という人も見られます。不満がある相手に思いをぶつけていないとしたら、まだ離婚を考えるのは早いかもしれません。

まずは冷静に、自分の気持ちを整理してみてください。「何がなんでも独身に戻りたい！」という強い思いがない場合、離婚以外にも対処法はあるはずです。

気持ちを整理した上で、相手に伝えなければならないことがある場合は伝えるべき。お互いに改善し合いながら環境や関係を良くしていく必要があるでしょう。

本音で話し合う

自分の気持ちに整理がついたら、次は夫婦で本音で話し合ってみましょう。もしかしたらその場で相手に否定されることもあるかもしれませんが、伝えないことには良くもなりません。

もし相手の発言や行動をストレスに感じているならば、「こうしてほしい」と伝えましょう。ただ、一方的に伝えては相手にも不満が溜まってしまいます。「自分もこうする」と自身の改善点を伝えたり、相手の不満に耳を傾けることも大切です。

話し合いが終わったら、しばらく様子を見てみましょう。すぐに改善できるとも限らないため、数ヶ月～1年程度様子を見てみると良いですね。また、相手が改善しているようであれば認めて褒めることも大事。相手の良さや魅力を継続してもらうためには、褒美となる褒め言葉が大切です。

他の家庭と比べてみる

独身に戻りたいと思ったその理由が、一般的に普通かそうじゃないか見極めることも大事です。自分では「こんなのあり得ない！」と思っていることでも、他所の家庭では普通かもしれません。

ですから、一度他の家庭と比べてみると良いでしょう。相談する形で「これってどう思う？」と聞いても良いですし、「○○の家庭ではどういうルール？」と比べてみるのも良いです。すると自身の抱えている不満や欲求のレベルが確認できます。

中には「それくらいマシだよ…うちなんて」と、もっと過酷な環境の中で生活を送っている人もいるでしょう。そうした話が聞けると、自身の不満が軽く思えるようになります。

家庭の話を出すことを恥ずかしいと感じる人もいるでしょうが、比較することで自分の不満の度合いがどれくらいかを知ることができますよ。