片思いが辛い時におすすめの対処法！好きだけど諦める判断ポイントも

最初は、片思いの経験がある人たちの体験談について見ていきましょう。片思いをした時にどのような思いを抱くかは、人それぞれのようです。

辛すぎてトラウマになった片思いがある

「絶対に報われない片思いをしたことがあります。相手が好きなのに叶うことがなく、辛い気持ちだけがどんどん大きくなって…。恋愛に対するトラウマだけが残り、新しく誰かを好きになるのが怖くなりました」（23歳/女性/経理）

あまりにも辛い片思いを経験すると、恋愛に対するトラウマを抱えることがあります。辛い経験を何度も繰り返したために、「また新たに恋をすると同じように辛い思いをするかもしれない」という気持ちになってしまうからでしょう。

一度トラウマを抱えてしまうと、克服するのは難しいと考えられます。しかし、思い切って一歩を踏み出せば、恋愛が辛いだけではないことがわかるはずです。

片思いは楽しかった経験しかないかも

「今までの片思いはどれも楽しかったです。もちろん、全ての片思いが成就したわけではないけど…。好きな人のことを考える時間はいつも幸せで、片思い期間中の方が充実していると思います」（25歳/女性/営業職）

片思いに関しては、ポジティブな考えを持っている人もたくさんいます。片思い中の人を考えるだけでドキドキしたり、相手から好意が見えた時に嬉しくなったり、片思いにはさまざまな楽しい体験があると言えるでしょう。

そんな片思いの良い側面を見ることができれば、きっと幸せな時間を過ごせるはずです。前向きに捉えることが片思いでは大切になります。

片思い中の人には他に好きな人がいて…

「片思いをしている人には、他に好きな人がいました。自分がどんなに思い続けても届かないとわかっていたので、辛かったです。当たって砕けろの気持ちで告白して振られてしまいましたが、今となっては良い経験だったかな」（27歳/男性/金融）

片思いをしている人が、必ずしも自分のことを好きになってくれるとは限りません。もしかしたら他に好きな人がいる場合もあります。そんな時は辛い気持ちを抱え、「好きにならなければ良かった」と思ってしまうでしょう。

しかし、思い切って告白をして自分の気持ちを伝えることができれば、すっきりとした気持ちになれることも。いつか「良い経験だった」と思えるような片思いにすることが重要です。

相手との駆け引きに疲れてしまった

「片思いをしていた人は、男性を振り回すようなタイプでした。LINEのやりとりやデート中の会話などで、さまざまな駆け引きを仕掛けてきて…。最初は彼女についていこうとしましたが駆け引きが辛くなり、疲れてしまいました」（24歳/男性/システムエンジニア）

片思い中の人が駆け引きを仕掛けてきた場合、疲れてしまうこともありますよね。本来なら素直に気持ちを伝えたいのに、相手によってはそうさせてくれないこともあります。そんな時に辛いと感じるのは仕方がないことです。

恋愛には駆け引きが必要と言われますが、過度な駆け引きは相手との関係を悪化させます。そこが恋愛の難しさと言えるでしょう。