恋愛でストレスを感じる原因は?恋愛に疲れたときの解消法も紹介!

あなたはどんな時に恋愛のストレスを感じるでしょうか。片思いや交際中など、状況によっても抱えるストレスには違いがあるものです。そこで今回は、「恋愛でストレスを感じる原因」をご紹介!恋愛に疲れた時の解消法もご紹介します。イライラや辛い恋愛ではなく楽しい恋愛をしてみませんか?

  • 楽しいはずの恋愛がストレスになってない?

    楽しいはずの恋愛が、ストレスになってしまうことがあります。

    まずは、世の女性の意見をご紹介しましょう。女性が恋愛でストレスを感じる瞬間とは、一体どんな時なのでしょうか。

    ずっと片思い…なかなか進展しない時


    「もう何年もずっと片思いなんです。なかなか恋愛に進展しなくてストレスになってきてます。」(23歳/女性/製造業)

    はじめのうちは片思いでも楽しいと感じるはずです。しかし、なかなか恋愛に進展しないとなると、努力の成果が出ていないようでストレスに感じるでしょう。そしてストレスから、その恋自体諦めようかと悩んでしまう人もいるものです。

    なかなか彼氏と会えない時かな


    「仕方ないことだけど、予定がお互いに合わなくてなかなか彼氏と会えない時はストレスに感じる。」(30歳/女性/美容師)

    大好きな彼氏と会えない時が恋愛でストレスを感じる瞬間という意見です。

    彼氏と会えば心も体も満たされ幸せな気分になれるもの。しかし、会えない日がずっと続けばいつまでも満たされず不満が募ってしまうでしょう。

    彼氏から束縛を受けた時がストレス


    「彼氏から激しい束縛を受けた時はすごくストレスを感じます。好きなことがやれない、自由に遊べないことが私にとってはストレスです。」(26歳/女性/事務職)

    いくら好きな人でも、自分の自由を制限されてしまってはストレスに感じてしまうでしょう。

    まだ彼氏からの信頼を得ていないと言えるため、お互いに関係を深める必要がありそうです。

    好きな人の前で無理しちゃう時


    「好きな人には良く思ってもらいたいから、一生懸命オシャレしたり気を遣ったりする。でも、毎回会う度に無理しているからだんだんストレスになってくる。」(19歳/女性/フリーター)

    本来ならば、好きな人のためにするオシャレや気遣いは恋愛が楽しく感じる場面の一つではないでしょうか。「こんな格好したら喜ばれるかな」「ここは褒めるところかな」と考えることが恋愛の楽しみと捉える人もいます。

    しかし、あまり無理をし過ぎてしまうとストレスになるようです。本当の自分とかけ離れすぎていると、好きな人のためだとしても疲れてしまうのでしょう。

注目の記事(女性)

注目の記事(男性)