職場で無視される理由！これっていじめ？人間関係のこじれの対処法も (6/7)

職場で無視…周囲に相談するときの注意点

職場で無視されるとき、まずは周囲に相談してみる人がほとんどではないでしょうか。しかし、周囲に相談する場合、注意点を理解しておかないとトラブルになってしまうことも懸念されますので、そのあたりをおさえておきましょう。

相手よりも上の立場の人間にする

職場で無視されるという相談は、まずは同僚など近い立場の人にしてしまいそうですが、これはあまりおすすめできません。

同僚の立場からすると、上司や先輩に意見することはとても難しく、心理的な負担が大きいと言えるでしょう。また、同僚から噂が広まり、トラブルになってしまうことも考えられます。

まずは、無視する相手よりも上の立場の人間に相談することが賢明だと言えるでしょう。上の立場の人が判断し、適切な対応を取ることが、トラブルを回避する方法になります。

無視する相手も、上司から話を受ければ、落ち着いて対応することができるでしょう。

事実だけを冷静に伝える

職場で無視されるといういじめを訴える場合、つい感情的になって相手を非難してしまいがちです。不満ばかりをぶつけたくなるのが心情ではありますが、そこは冷静になったほうが良いでしょう。

自分の感情そのものを訴えるより、実際にあった事実だけを冷静に話してみてください。事実そのものを聞いて、相談相手に判断してもらうのが一番良いと言えるでしょう。

感情的に訴えられては、相談相手も困惑しますし、事実が異なって伝わってしまう恐れも否定できません。落ち着いて冷静に話し、指示を仰ぐことを意識しておいてください。

無視される相手と相談相手が親密ではないか確認する

あなたが今から相談しようとしている相手は、無視する相手からするとどのような立場にあるのでしょうか。自分よりも無視する相手の方が仲が良い、立場が近いというのなら、その人は相談相手に適しているとは言えません。

無視される相手と相談相手が親密であると、相談内容が筒抜けになってしまいますし、相手の肩を持って、あなたを非難してくるかもしれません。

そこまでではなくても、相談相手は自分と近しい人とのトラブルを相談されて、少なからず心理的負担ができるものです。

相手の立ち位置を考えながら、相談相手を模索することをおすすめします。

周囲の人を味方につけようとしない

職場で無視されるという屈辱を味わっているのですから、周囲を味方につけて無視し返してやりたいという怒りの気持ちが湧いてくるのは仕方がありません。しかし、いい大人のすることではないでしょう。

相手の悪口を言って陥れ、周囲を味方にするということは、無視する相手と同じレベルの人間だと言っているようなものです。

無理に味方をつける必要はありません。冷静に相談すれば、周囲が正しい判断をしてくれると信じ、自分を見失わないようにしていきましょう。