職場で無視される理由！これっていじめ？人間関係のこじれの対処法も (5/7)

職場で無視されたときの対処法

職場で無視されるのには理由があったり、きっかけがあったりするものなのです。しかし、理由はあっても、やはり職場で無視されるのはつらいものであることに間違いありません。

職場で無視されたとき、どのように対処していけば良いのか早めに知っておく必要があると言えるでしょう。職場で無視されたときの対処法をおさえ、上手く立ち回るようにしてください。

無視される原因を探る

職場で無視されるのには、ほとんどが何かしらの原因があるはずです。まずは、自分に無視される理由はないかを自問自答してみてください。

真摯な態度で仕事に取り組んでいますか？協調性を持って仕事をしていますか？仕事をおぼえようと努力していますか？

仕事ができなくても、努力していれば、見捨てずに助けてあげようとしてくれる人が出てくるはずです。

自分に足りないところはないかを考え、改める努力をしていきましょう。

第三者に相談する

職場で無視される理由が見当たらない場合、いじめである可能性も否定できません。その場合は、第三者に相談するようにしてください。

まずは、上司や会社に相談し、改善を目指しましょう。それでもダメなら公的な相談窓口もありますので、そちらに相談してみるのも対処法の一つです。

一番ダメなのは自分一人で抱え込んでしまうこと。いじめである可能性が少しでもあるなら、あなた一人では解決は難しいと言えるでしょう。

相談することは恥ずかしいことではありません。第三者に相談し、できるだけ早く解決できるようにしてください。

非が無いなら堂々としよう

いじめである可能性があったとしても、自分に非がないものなら、堂々としているのもありです。

職場で無視するような陰湿ないじめをする人は、相手を見下し調子に乗っている場合がとても多いと言えるでしょう。

おどおどしている、文句を言えない、自信がなさそう、このようなタイプは格好の餌食になり、どんどんいじめがエスカレートすることも否定できません。

仕事をきっちりこなし、ハッキリ拒否できるところは拒否していきましょう。無視される自分が悪いのではなく、無視する相手に問題があるのだと割り切り、堂々としていてくださいね。

異動や転職を考える

明らかに改善の見込みがないという場合は、社内で異動願いを出すか、思い切って転職を視野に入れることをおすすめします。

せっかく就職した職場なのに、異動はともかく転職するのは本望でない場合もあるでしょう。しかし、自分が壊れてしまってからでは遅いのです。

転職活動をすることで、自分の可能性を見出すことになったり、異動先で力を発揮したりすることもあり得ます。

転職活動をしたからと言って、必ず転職しなくてはならないわけではありません。自分にはいつでも逃げ道があるんだという余裕を持てるように、自分の可能性を普段から模索することをおすすめします。