彼氏に不信感が募った時の対処法とは?信用できない原因もご紹介!

  • 彼氏に不信感が募ったままだとどうなる?

    彼氏に不信感があったとしても、彼氏を好きな以上付き合い続けていきたいでしょう。

    ただ、不信感が募ったままだと問題が生じることがあります。どのような問題が起きるのかを知ると、付き合い続けることのデメリットを把握できるでしょう。

    疑心暗鬼になってお互い疲れる


    不信感が募ると、相手を疑うようになります。すると、なんでもないことを怖いと思うようになったり疑わしくなり、事実ではないことにまで惑わされるようになるでしょう。

    仮に「彼氏が浮気しているかも」という不信感を持っている場合です。その不信感から、彼氏がただ出掛けるだけでも「浮気相手に会いに行くんだ」と思ったり、連絡が取れなければ「都合が悪いから無視してる」と思うでしょう。

    このようになれば、疑心暗鬼になっている自分に疲れるはずです。そして彼氏も「なんでそうなるの?」「もう相手できない」と感じ、お互いに疲れてしまいます。

    つまり、不信感によりお互いの関係がどんどんとギクシャクしていくのです。また、素直に「好き」「信用したい」と思えなくなってしまう可能性もあります。

    ストレスが溜まって人生を楽しめなくなる


    ストレスが溜まり、人生自体楽しめなくなる可能性もあります。つまり、不信感が「彼氏」に留まらず人生すべてに影響を及ぼすことがあるのです。

    仮に不信感を持った彼氏と長く付き合い続けていけば、きっとあなたは疑うことが当たり前になるでしょう。すると友達や家族、職場の同僚まですべて疑うようになり、純粋に一緒にいる時間や会話を楽しむことができなくなります。

    そうした日々が毎日続けば、笑顔になることも減るでしょう。「楽しい」「面白い」「嬉しい」といったプラスの感情が持てなくなり、人生そのものを楽しめなくなります。

    彼氏に冷められてしまう


    彼氏の言動により不信感を持ったとしても、あまりにも長い期間疑ったり警戒心を持っていれば、いずれ彼氏に冷められてしまうでしょう。不信感を持ちながらも好きな気持ちが強く付き合い続けてきたあなたにとっては、一番避けたい結末ではないでしょうか。

    浮気をしたり嘘をついたりと、不信感を持たせた原因は彼氏にあるかもしれません。ですが、それに対し彼氏が「ごめん」「もうしない」と約束したのであれば、その言葉を信じることも大切です。

    いつまでも「信用してくれない」「疑われてばかり」では、彼氏も疲れ限界が来てしまいます。そうなる前に不信感を払拭する、あるいは信じようと努力することが必要になるでしょう。

    ただの執着心で付き合い続けてしまうことも


    あることがきっかけで不信感を持ったあなた。彼氏に対し「こうなったのはあなたのせい」「信用を取り戻す行動をして」と思うでしょう。そしてその思いが執着心に変わり、好きでもないのに彼氏と付き合い続けてしまう人もいるのです。

    彼氏に責任を取ってもらおうとして過度に彼氏を求めるようになると、彼氏への依存度が高まります。元々は「不信感を払拭してもらうため」だったかもしれませんが、次第に彼氏に執着するようになるでしょう。

    しかしそれは、決して「好き」という気持ちではありません。ただ単に彼氏に安心させてもらうことが目的であり、好きで一緒にいたい訳ではない関係になってしまいます。
  • 彼氏に不信感が募った時の対処法

    不信感が募ったまま放置しておくと、二人の関係だけじゃなくあなた自身の人生にまで影響が及ぶかもしれません。そうなる前に、なんとか上手に対処しておきたいですよね。

    では、彼氏に不信感が募った時はどう対処すべきなのでしょうか。「彼氏を信用できない」と思った時、まずはこうした方法を試してみてください。

    不信感の原因について話し合う


    彼氏に不信感を持ったのには原因があるはずです。まずは、どの出来事をきっかけに不信感を持つようになったのか特定しましょう。

    その上で、彼氏とその原因についてよく話し合うべきです。あなたの中にある不信感が、誤解や思い込みによるものかもしれません。だとしたら、しっかりと彼氏に確認を取るべきでしょう。

    もちろん、浮気や嘘といった問題もできるだけ話し合った方が良いです。事実を確かめる、今の彼氏の気持ちを聞くといった行動で、不信感が薄れることがあります。

    彼氏と少し距離をおく


    不信感があまりにも強く、彼氏と一緒にいること自体も辛いと感じるようであれば、彼氏と少し距離を置いてみましょう。そのままこれまで通りの付き合いを続けていても、不信感が拭えるとは言い切れません。彼氏と一旦距離を置き、まずは自分の「辛い」という気持ちを楽にしてあげましょう。

    一人の時間を持って気持ちに余裕が出てきてから彼氏と話し合ってみるのも良いです。あるいは、距離を置きながら「彼氏とどうなりたいか」「不信感があっても好きか」を考えてみると良いでしょう。

    一度募ってしまった不信感は、突然消えてなくなるものではありません。結論を急ぐのではなく、ゆっくりと時間をかけていきましょう。

    第三者の意見を聞く


    自分の考え過ぎで不信感が募っているのか、あるいはこのまま付き合っていくべきかということを、第三者に聞いてみることも大事です。不信感が強いと、どうしても彼氏を否定的な目で見てしまい、冷静で的確な考え方ができません。

    あなたの友人でも構いませんので、一度相談してみましょう。不信感を持った出来事を話し友人がどう感じるかを聞いてみると、「自分の考え過ぎだったかも」と思えることがあります。

    あなたの親しい人に相談すれば、きっとあなたの気持ちも考慮した上でのアドバイスをしてくれるはず。一人で悩まず、第三者に相談してみましょう。

    彼氏に不安な気持ちを伝える


    彼氏に不安な気持ちを伝えることで、不信感が拭える場合もあります。特に、彼女のことを大事に思っている彼氏であれば、彼氏自身が努力してくれるはずです。

    仮に彼氏が嘘をついたことで彼女に不信感を与えてしまった場合。彼女の気持ちを聞いて、自分のしたことの大きさに気付くでしょう。それと同時に、危機感を持つはずです。「このままでは冷められてしまうかも」「別れられるかも」と思い、信用されるよう努力するでしょう。

    あなたも彼氏の信用できる行動を見れば、少しは安心できるのではないでしょうか。自分のために必死になってくれる姿に「もう大丈夫そう」と思えるかもしれません。