もう恋愛したくない…そんな方に！失恋の体験談や立ち直る方法を紹介

女性は悲しい恋愛や失恋を経験した結果、「もう恋愛したくない」という状態に陥ってしまうことが分かりました。そこで、いつまでも恋愛に前向きでいるために、心がけるべきコツをまとめてみました。

悲しい思いをする前に、楽しい恋愛をするコツを知っておけば、「もう恋愛したくない」と思うことはなくなるかも。

「もう恋愛したくない」と思っている人も、次のコツさえ意識すれば、次は楽しい恋愛ができるかもしれませんよ。

人と比べない

恋をすると、つい周りの恋愛と自分の恋愛を比べてしまうもの。恋人や自分の外見、経済事情、二人の関係性…他のカップルと比べると、不満を感じることも多いでしょう。

人と比べてしまうと、自分の持っていないものに対する不平不満が際立ってしまうものです。「あのカップルに比べてウチは…」と比較ばかりしていると、卑屈になって自信を失くしてしまいます。

恋愛は当人同士が満足していることが一番大切。人と比べるのは辞めて、自分と相手が満足できる関係を築くことを心がけましょう。

気持ちを相手に素直に伝える

恋愛がこじれてしまう大きな原因は、相手と自分の気持ちの疎通が上手くいかないことです。つい素直になれない、つい自分の気持ちを隠してしまう…ということが続くと、相手にあなたの気持ちが伝わらなくなってしまいます。

小さなことからでも、自分の気持ちを相手に素直に伝えることを意識してみましょう。何も言わなくても通じ合える関係は理想ですが、それはお互いのことを理解し抜いたカップルにだけできること。

自分の気持ちを相手に素直に伝える努力をしていれば、相手も素直になり、気持ちの疎通がスムーズになります。小さなことでも言い合える関係を作ることで、二人の絆もより強まっていきますよ。

恋愛したくない時期は、無理に恋愛しなくていい

失恋したばかりなど、どうしても恋愛したくないと思う時期があります。そんな時期には無理に恋愛しようとせず、流れに任せて他のことに集中してみるのも一つ。

周りが恋愛しているからと焦って恋愛しても、心の底から楽しめる恋愛はできないことが多いでしょう。恋愛を楽しむためには、ある程度の前向きな意欲が必要です。

仕事や趣味に打ち込む中で、自然と出会いがあったり、新しい恋愛への意欲が養われていくこともあります。「恋愛しなければ」と焦らず、自分が恋愛を楽しめる状態になるまで、時間をおいてみても良いでしょう。

自分を大切にする

楽しい恋愛をするうえで一番大事なことは、自分を大切にすること。恋愛中は自分より相手優先に物事を考えてしまいがちです。しかし、相手を優先するあまりに自分を後回しにしてしまうと、その恋愛はつらいことが多くなってしまいます。

自分は何をしたいか、したくないかをハッキリさせ、自分がしたくないことはしないという意志を持つことも大事。自分を大切にしたからといって、相手を軽んじているわけではありません。

好きな相手に振り回されてつらい思いをするパターンが多い人は、「少しワガママ過ぎるかも？」と感じるくらい、相手に自己主張してみてもいいかもしれません。