「ついてない」には原因がある？落ち込む前にやるべき対処法とは

ついていないことが続くと、憂鬱な気分になってしまいますよね。しかし、気持ちの持ち方一つで、人生の運気は大きく変わるのです。

では、ついていない時はどのような気持ちを持てばよいのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

「仕方ない」と肩の力を抜く

ついていないことが続くと、不安な感情が強くなりがちです。しかし、不安な感情は視野を狭めるため、目の前の幸せを見過ごしやすくなります。

人生に失敗はつきものです。失敗を経験してこそ学べるものもたくさんあるでしょう。

失敗が続いたからといって、身構えてしまうのではなく「そういう時もある」「仕方ない」と、時には肩の力を抜いて考えることも大切です。

また、仕方ないと諦めることで、焦る気持ちが無くなり、物事を冷静に考えることができる場合もあるでしょう。誰にでも、ついている時もあればついていない時もある、ということを理解しておくことが大切かもしれませんね。

何も考えないことも重要

一度「ついてない」と思い込んでしまうと、何かにつけて「ついてない」と思ってしまったり、物事に慎重になりすぎて空回りする場合もあります。慎重に考えて行動するよりも、何も考えずに直感で行動した方が意外と上手くいく場合もあるのです。

また、物事を深く考えすぎないことで、たとえ失敗したとしても「まぁ仕方ないか」と気持ちの切り替えもしやすくなるでしょう。

感謝の気持ちを忘れないようにする

人生の成功者は、どんな些細なことにも感謝をすると言われています。何事も当たり前だと思ってはいけません。自分の周りにある全ての物事に感謝するようにしましょう。

例えば、通勤で電車に乗る時も、電車を動かしている人がいるから電車に乗れているのです。「しんどいな」と思いながら電車に乗るのではなく、「今日も電車を動かしてくれてありがとう」という感謝の気持ちを持つようにしましょう。

自分の身の回りにある全てのことに感謝することで、自分自身も周囲から感謝される人間になります。そうすると、自分が困った時に周囲の人が助けてくれるので、自然と「ついてない」とは思わなくなるでしょう。

小さな幸せを大切にする

どんな些細なことでも、小さな幸せを見つけて大切にすることも良い対処法です。ついていないと感じている時は、ついていないことにとらわわれすぎて、意外と身近にある幸せを見過ごしている場合があります。

しかし、それではいつまでたってもマイナスな考え方からは抜け出せません。小さな幸せを大切にすることで、自然とハッピーオーラが出るようになり、幸せな運気が巡ってくるのです。

ショックの大きい出来事が起きると、小さな幸せを幸せと感じられなくなる場合もあるかもしれません。しかし、小さな幸せを見つけて大切にすることこそ、傷口を癒す一番の近道なのです。