彼氏に不安な時の解消法《後編》
ポジティブに考える癖をつける
不安な気持ちがどんどん大きくなっていってしまうのは、ネガティブな考え方をしているからです。そのため、何事もポジティブに考える癖をつけるようにしましょう。
起こってもいないことを考え続けても、不安は消えてくれません。「もし嫌われたらどうしよう」ではなく、ポジティブに「あの人には私しかいない」くらいに思っていた方が気が楽になるでしょう。
友人に相談する
自分だけで考えていると、なかなか客観的に考えることができない人もいますよね。そこでオススメなのが友人に相談する方法です。できれば、あなたと彼氏両方のことを知っている人がいいでしょう。
両方のことを知っている友人であれば、両方の立場を考えた上での中立的な意見をくれる可能性が高いです。そうすれば、自分の気持ちを整理しやすくなるはずですよ。
付き合っている証をもらう
モテる彼氏を持つ人にオススメなのが、付き合っている証をもらう方法。お揃いのものを買ったり、ペアリングをつけたりと彼氏と同じものを身に付けることによって、離れていても繋がっているという証があるので安心することができます。
また、彼女がいる証があると他の女性は近づきにくくなります。浮気を疑う必要もなくなるでしょう。
何より彼氏のことを信じる
色々な解消法をお伝えしてきましたが、何より大事なのは彼氏のことを信じることです。不安を感じるのは、結局彼氏に対する信用や信頼が揺らいでいるというところが大きいでしょう。そのため、少し不安なことがあっても「何があっても彼氏のことを信じる!」と思うだけで不安が和らぎます。
また、彼女から信頼されていると感じると、裏切ったり傷つけたりはできないなと考える彼氏は多いです。彼氏のことを信じて、こちらからもたくさん愛情表現をして、より一層二人の絆を深めましょう。
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