隠れメンヘラ女子って知っている？特徴や見分け方など徹底リサーチ！

隠れメンヘラ女子のさまざまな特徴を紹介しましたが、中にはその特徴を隠しながら生活している女性も多いです。

だからこそ、隠れメンヘラ女子の見分け方を知っておきましょう。上辺の行動だけで判断するのではなく、しっかりと内面や行動を見て見極めることが、うまく付き合っていくには大切です。

噛み癖がある

紹介した特徴の他にも、隠れメンヘラ女子には噛み癖がある人が多いです。爪や指を噛むことが多く、人前でも無意識に行ってしまいます。そのため、よく爪や指を噛んでいるなら隠れメンヘラ女子である可能性は高いでしょう。

他にも、自傷行為と呼ばれる行動の痕跡が見られるケースもあります。例えば、リストカットなどもこれに含まれるでしょう。体に傷やあざが多い場合は、自ら傷つけている可能性があります。特に、自分でやったと公言している場合には注意が必要です。

ただし、DVなど他者から受けた傷である可能性も捨てられません。そのため、噛み癖や傷があるからといって、すぐに隠れメンヘラ女子だと決めつけないことも大切です。いずれにしても、思いやりをもって接しましょう。

断食や暴飲暴食を繰り返す

隠れメンヘラ女子は自己管理能力が乏しいため、断食や暴飲暴食を繰り返すことが多いです。食も偏りが目立つので、周りは食生活について心配することも多いでしょう。しかし本人は、自分の食生活に違和感を覚えていません。

また、気分の浮き沈みによって食生活が変わりやすいです。精神的に安定しているときは健康的な食事が多いですが、気分が落ち込んでいるときには断食や暴飲暴食に傾きます。生活リズムも整ってないため、不健康な生活を送っている印象が強いでしょう。

周りにやたらと食生活が変わりやすい人がいたら要注意です。親しい関係なら、それとなく食生活について尋ねてみてもいいかもしれません。

精神が安定していない

基本的にインドアで夜行性なので、太陽光不足のせいもあって精神が安定していないことが多いです。精神を安定させるために必要なホルモンが太陽光不足によって十分に分泌されていないため、情緒不安定な様子が見て取れるでしょう。

そのため、他人の些細な言葉にひどく反応する姿が見られます。冗談が通じないことも多く、相手の悪い冗談を真に受けてしまうことも。他にも、ポジティブな評価をなかなか信じようとしないでしょう。自分の言葉は信じてもらおうとするのに、相手の言葉は一切信じません。

こうした姿は、度が過ぎれば相手に面倒くささを感じさせるもの。付き合いにくさも感じさせるので、人間関係で問題も多く見られます。

仲が良い人への執着が強い

隠れメンヘラ女子は、仲が良い人への執着心が強いです。特に恋人や友人に対しては、重たい愛を感じさせることも多いでしょう。相手が面倒くさいと思ってしまうほどに、こだわりを見せることもあります。

また、束縛や嫉妬心を見せることも多いでしょう。相手が「縛られている」「監視されている」と感じるほど、重たい行動をとる人もたくさんいます。だからこそ、隠れメンヘラ女子を恋人にしたくないと思ってしまう男性が多いのです。

隠れメンヘラ女子は、親しくなるほどに執着を強くします。相手の女性から重たい愛を向けられているなら、隠れメンヘラを疑った方が良いでしょう。

夜行性でSNSへの返信が速い

特徴でも紹介したように、隠れメンヘラ女子の多くは夜行性でSNSへの返信が速いです。夜間に多く投稿したり、返信が3分も経たないうちに来るなら、隠れメンヘラを疑った方が良いでしょう。他にも、SNS投稿の内容にも目を向けてくださいね。

投稿内容が暗いものや自虐的なものであるなら、隠れメンヘラ女子かもしれません。逆に、夜行性でも明るい投稿が多いのであれば心配はいらないでしょう。夜行性でSNS活動が活発といっても、中にはポジティブな女性も多いからです。

隠れメンヘラ女子を見分けるには、その投稿内容だけではなくコメントにも目を向けてみましょう。他とは違う、おかしいと感じるポイントが多く見られるはずですよ。