自己顕示欲が強い人とは？意味・特徴・原因などを徹底リサーチします

自己顕示欲が強い人の特徴をご紹介してきましたが、自分に当てはまるものはあったでしょうか。また、他人から「自己顕示欲が強い」と言われたことがある人もいるのではないでしょうか。

そんな人は、自己顕示欲が強い性格を直したいと思うこともあるでしょう。自分を表現したいという欲求は誰もが持っているものですが、その欲求が強すぎる場合、人付き合いにおいてはデメリットになりますよね。

また、自分自身も生きづらさを感じてしまうこともあるはず。ここでご紹介する方法を参考にして、強すぎる自己顕示欲を改善していきましょう。

まずは原因を探ってみる

自己顕示欲が強くなってしまった原因を自覚しているでしょうか。これまで育ってきた生活環境の中に答えがあることが多いです。

たとえば、認めて欲しいときに認めてもらえなかった、いつも愛情不足を感じてきた…など、自己顕示欲が強くなってしまった原因を探ってみましょう。原因がわかったら、自分の欲求を満たす行動に出ることをおすすめします。

「誰でもいいから第三者に認めてもらう」という欲求を満たすのではなく、恋人や家族、友人など、信用できる誰か一人に話を聞いてもらうことで、気持ちが落ち着く場合があります。または、自分で自分をしっかり褒めて、認めてあげることも大事ですよ。

成功経験を増やして自信をつける

そもそも、自己顕示欲という言葉の意味は「必要以上に自分をアピールしてしまうこと」です。つまり、自分の能力が高いと思われたいがための主張ですよね。

しかし、能力が本当に高ければ、わざわざ自分で誇示しなくとも自然と周りが認めてくれるはず。そのため、能力を高めて成功体験を増やせば、不自然な承認欲求は落ち着いてくるでしょう。

能力を高めて自信がつけば、自己顕示欲の強さが和らぐと言えますね。

褒めてくれる人を見つける

自己顕示欲が強くなってしまう性格を、誰かに癒してもらう方法もおすすめです。つまり、家族や恋人など、信頼できる誰かに思う存分話をするのです。自分の大好きな人に認めてもらうことで、そのほかの人に不必要に自己主張することはなくなるのではないでしょうか。

しかし、相手から満足に褒めてもらえないと逆効果です。自己顕示欲がさらに強くなってしまうことがあります。なので、しっかり相手を選ぶことと、相手に自分の性格をわかってもらうことが大事ですよ。

「ただ褒めて欲しいだけ」と、正直に自分の気持ちを伝えるのが良いでしょう。

自分を客観視するくせをつける

自己顕示欲が強いと言われてしまうのは、必要以上に自分を誇示してしまうからです。何度も同じことを言ったり、上から目線で話をしたり、不必要に自分をアピールするのは、相手に不快に思われてしまう要因になります。

そこで、常に自分の言動を客観視するくせをつけることをおすすめします。相手がどのように思うか、ちゃんと考えてから発言するようにしましょう。

また、発言だけでなく、自分の能力を客観視する姿勢も大切と言えるでしょう。ありのままの自分を受け入れれば、自分の能力以上の主張をせずとも、心が満たされた状態で暮らしていけるでしょう。