人間関係がめんどくさい！その理由は？面倒な友人や同僚への対処法も

実際にめんどくさい人間関係から脱出し、生き生きとした生活を送っている人たちの体験談を紹介していきます。なぜ煩わしい人間関係から解放されることができたのか、詳しく見ていきましょう。

良い人ぶるのをやめたら楽になった！

「周りにいい人だって思われたかったから、疲れてしまっていたんだと思います。良い人ぶるのはやめて、等身大の自分で生きていくことを決意したらとても楽になりました。全ての人間から好かれるのは無理なんだし、だったら自分らしく生きたいと思えるようになったんです。」(30歳/男性/会社員)

「いい人ぶるのをやめることで、ずいぶん人間関係が良くなりました。いい人ぶらなくても私の事を理解してくれている人はたくさんいます。いろんな人に良い人アピールをして気に入ってもらおう、という考えが間違ってたんだと思います。」(27歳/女性/会社員)

自分を良く見せることに疲れてしまい、人間関係がめんどくさいと思うようになった人は少なくありません。そんな時は、思い切って「いい人」をやめてみましょう。

全ての人に好かれる必要はありません。自分のことを理解してくれている人がいれば、大勢の人にいい人アピールする必要はないのです。

思い切って交友関係を整理したら私生活が充実した

「人間関係に疲れたとき、本当に周りにいる人たちは自分にとって必要なのかを考えました。そこで思い切って交友関係を整理してみたんです。気が合う友人とだけ会うようにしたら、私生活も充実して人間関係にストレスを感じることもなくなりました。」(25歳/男性/会社員)

「友達は多い方だったんですが、その中でも親友と呼べる人は数人でした。本音を言えない友達には気を遣ってしまうことも多くて、交友関係を整理することにしたんです。本当に心を許せる友達とだけ付き合うことで、めんどくさい人間関係から解放されたような気がします。」(22歳/女性/学生)

思い切って交友関係を整理することで私生活が充実し、面倒な関係から解放されたと感じる人は多いようです。

自分のプライベートまで、他人に気を遣って過ごしたくはありませんよね。本当に心が許せる人とだけ付き合いを続けることで、人間関係の疲れから脱出することができるでしょう。

自分に自信を持ったら周りの目が気にならなくなった

「いつも周りの目を気にして生きてきましたが、結婚をして職場でも出世をしてから自分に自信がつくようになりました。自分に自信を持てたから、周りの人の目が気にならなくなったんです。人間関係にストレスを感じることもなくなりました。」(29歳/男性/会社員)

「社会に出て自分に自信がつくようになってから、周りの目を気にしたり、人の意見に左右されることなく生きて行けるようになりました。人間関係に疲れていたのは、他人の目を気にしすぎてしまう、自身のない自分に原因があったのだと思います。」(24歳/女性/会社員)

自分に自信がつくことで、周りの目を気にせずに堂々と生きていけるようになります。自分に自信がついたことで人間関係の疲れから解放された、と感じる人は多いのではないでしょうか。

適度な距離で人間関係のストレスが激減！

「職場の人や友人とある程度の距離を置いて付き合うようにしたら、人間関係がぐんと楽になりました。誰とでも深い仲になりたいと思っていたのが間違いだったんですよね。ストレスを無くすためには、気が合わない人とは距離を詰めすぎないことが大切です！」(28歳/男性/会社員)

「気が合わない人とは、極力付き合わないようにしたんです。もちろん表向きでは仲良くやっていますが、プライベートでは距離を置くようにしたら、人間関係の疲れから解放されました。」(22歳/女性/フリーター)

気が合わない人とは距離を置いて付き合うことで、人間関係の疲れから解放されたと感じている人は少なくありません。表では仲良くしながらも、プライベートで会ったり自分の事を話しすぎたりすることはやめましょう。

めんどくさい人間関係から解放されるためには、人との距離を考えながら付き合っていくということが必要不可欠です。