彼氏に会いたくない時どうすればいい?心理から対処法まで徹底解説!

彼氏と「会いたくない」と思った経験はありませんか?今まさにそうした状況にいるとしたら、「彼女なのに私って最低…」と自分を責めてしまっているかもしれませんね。でも、会いたくないのには何か原因があるはずです。この記事では、あなたが抱えている心理、そして対処法まで徹底解説します。

  • 好きだけど彼氏に会いたくない時ってありますよね

    大好きな彼氏であっても、たまに会いたくない時があるのではないでしょうか。彼氏への気持ちが冷めた訳ではなく、さまざまな事情や思いから会いたくないと思うこともあるはずです。

    そんな時、あなたはどうしていますか?無理をしてでも彼氏に会うのが彼女の役目だと責任すら感じているとしたら、きっと心が疲れてしまっているはず。会いたくないと思った時は、自分を労わることも必要です。

    今回は「好きだけど彼氏に会いたくない」と思ってしまった時の対処法や、あなたが抱えている心理に注目していきます。「彼女なのに私って最低…」と負い目を感じていないでしょうか。決して会いたくないと思うことは悪いことではなく、誰にでも起こり得る感情なのです。
  • 彼氏に会いたくないのはどんな時?≪前編≫

    あなたはどんな時に、彼氏に会いたくないと思うでしょうか。

    まずは会いたくないと感じてしまう時がどんな時か、女性の声を参考にしながら見ていきます。

    仕事で疲れている時


    「休みなく仕事している時は疲れが溜まる。そんな時は彼氏に会いたくないし、一人になりたいって思ってしまう。」(31歳/女性/金融業)

    毎日忙しく仕事をしている女性であれば、日々疲れが溜まってしまうでしょう。その疲れのせいで、彼氏に会いたくないと思うことがあるはずです。

    これは体力的に、あるいは精神的に疲れ果てていて余裕が持てないでいる時ですね。「ゆっくり休みたい」「仕事の疲れを癒したい」という思いが強いため、彼氏に時間を割くことが億劫に感じるのでしょう。

    体調が悪い時


    「熱がある時とかは会いたくないですね。うつすのも嫌だし、無理して体調が悪化するのも嫌ですから。」(27歳/女性/事務職)

    体調が悪い時も、彼氏に会いたくないと感じる時ではないでしょうか。熱があったり頭痛がするといった状態では、会いに行くことも誰かと話すこともしんどく感じるはず。そんな中、「彼氏が会いたがってるから」と無理に会いに行く必要はありません。

    この場合は、自分の体調を優先すべきです。身体がSOSを出している状態の時は、ゆっくりと身体を休めて自分を労わることが大切でしょう。

    悩み事がある時


    「仕事のこととか友人関係とかで悩み事がある時は、彼氏に会いたくないって思ってしまいます。問題が解決するまでモヤモヤするし、正直彼氏のことまで考えている余裕がないです。」(22歳/女性/販売)

    悩み事がある時も、彼氏と会いたくないと感じるでしょう。モヤモヤした気持ちの中で、彼氏とデートを楽しむなんてことはなかなかできませんよね。

    この場合は「今は彼氏どころじゃない」というのが正直なところではないでしょうか。自分の中にある問題を解決することを優先するはずです。

    友達との時間が楽しい時


    「久しぶりに友達と会ってワイワイ賑やかに楽しい時間を過ごしている時、彼氏から『今から会おう』って言われた時は会いたくないって思ってしまった。」(25歳/女性/接客業)

    楽しい時間を終わらせたくはなかったのでしょう。また、久しぶりに会ったということから友達を優先させたい気持ちも理解できますよね。

    楽しくて笑顔でいられると、心も満たされるもの。いくら彼氏を好きでも、そうした時間も貴重に感じるはずです。

    他に気になる人がいる時


    「彼氏には言えないけど、他に気になる人がいる時は会いたくなくなります。」(20歳/女性/アルバイト)

    他に気になる人がいる時に会いたくないと思う女性です。彼氏と付き合った後に出会った男性のことを気になるようになり、彼氏への関心が薄れてしまったようですね。

    ただ「気になる=好き」とも限らないため、彼氏と別れることは考えないのでしょう。