愛されてる実感がない!愛を確かめる方法や愛されているサインとは?

愛されてる実感がない!愛を確かめる方法や愛されているサインとは?


愛されてる実感がない時の対処方法

愛されてる実感がないと、付き合っていても辛い日々が続きます。しかし、辛い思いを抱えてばかりでは彼氏と良い関係を築くことはできません。続いては、愛されてる実感がない時の対処方法について見ていきましょう。適切な方法を取り入れれば、愛されてる実感が持てるようになるはずです。

愛されてる実感がない不安な気持ちを直接伝える


男性は言葉で伝えないと理解してくれないことがあります。愛されてる実感がないことを、言葉にして伝えてみませんか?「最近、LINEの頻度が少なくなって不安」「会う回数が減ってるから愛されてる実感が持てない」といったように、素直な気持ちを打ち明けてみてください。

気持ちを伝えて初めて「不安に思わせていたんだ」と彼氏が理解してくれることもあります。彼氏の理解が深まれば、お互いの関係を見直すきっかけになるでしょう。

不安に思わないためにはどうすれば良いのか、愛されてる実感が持てるように何をすれば良いのか、二人で話し合うようにしてみてはどうでしょうか。腹を割って話せば、徐々に不安は解消されていきます。

尽くし過ぎているなら一旦距離を置く


「彼氏から愛されてる実感が欲しい」という気持ちが強いあまりに、尽くし過ぎてしまうことがあります。しかし、尽くしても尽くしても愛してる実感が持てないと辛い気持ちが募るだけです。一度、冷静に考える時間を設けるようにしてみてはいかがでしょうか。

彼氏と距離を置き、これからの関係のことをじっくりと考えてみてください。離れて初めて客観的に考えられることもあります。

自分自身を向き合う時間を作れば、「尽くし過ぎていたかもしれない」「依存していたかもしれない」といったように問題点が見えやすくなります。問題点を改善し、良い関係を築けるようにしましょう。

愛されてる実感が持てるように自分磨きをする


彼氏との付き合いが長くなると、つい身の回りのことに気を抜きがちです。付き合い始めの頃は頑張っていたメイクやヘアスタイル、ファッションがおざなりになっていませんか?もしかしたら、彼氏はあなたに対する魅力をあまり感じなくなっているのかもしれません。

愛されてる実感がないと感じたら、自分磨きも怠らないようにしてください。自分に似合うメイクを研究したり、彼氏が好きなファッションを取り入れたり、外見を変えることで魅力を取り戻すことができます。

どんなに近しい間柄だとしても、だらしない格好を見たくないと思う男性は多いです。「最近、気を抜いていたな」と思い当たる節があったら、気をつけてみましょう。

自分から彼を愛する


ただ相手からの愛を求めるのではなく、自分から彼氏を愛するように意識することも重要です。あなたが「愛してる実感が欲しい」と思っているのと同じように、彼氏も「愛されてる実感が最近ないな」と感じている可能性があります。

彼氏が仕事で忙しい時はご飯を作ってあげたり、寝る前にマッサージをしたり、気遣いをするようにしてみてください。彼氏を支える姿勢を見せることで「愛されてるな」という実感が持てるようになります。

ただし、頻繁にLINEや電話をしたり、デートの回数を増やしたりするのは彼氏の負担になることがあります。あくまでも彼氏をサポートすることで愛を伝えるようにしましょう。

Photo:All images by iStock

この記事のライター

スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!

関連する投稿


草食系男子の特徴や恋愛傾向は?奥手な男性へのアプローチ方法も解説

草食系男子の特徴や恋愛傾向は?奥手な男性へのアプローチ方法も解説

草食系男子へのアプローチ方法に悩んでいるという人は多いでしょう。何を考えていてどんな女性が好きなのか、それがわからないと上手く距離は縮められないものです。そこで今回は草食系男子の恋愛観に注目。特徴や性格、効果的なアプローチ方法を解説していきます。


中肉中背ってどんな意味?中肉中背な男女の特徴や魅力を解説!

中肉中背ってどんな意味?中肉中背な男女の特徴や魅力を解説!

「中肉中背体型はモテる」とよく耳にします。本当にモテるのか気になる方は多いのではないでしょうか。この記事では、中肉中背の意味から、中肉中背体型に対する男女の本音まで紹介します。中肉中背がモテるかどうか知りたい人は、ぜひ読んでみてくださいね。


図太くなるにはどうすればいい?神経が図太くなる10の方法を紹介!

図太くなるにはどうすればいい?神経が図太くなる10の方法を紹介!

人に合わせてばかりで疲れる、なかなか自分らしく生きれずにストレスが溜まる。こんな毎日になっていませんか?小心者でいるよりも図太くなった方が楽しく生きられるかもしれません。図太くなると得られるメリットもあります。小心者を卒業して図太くなる方法をご紹介しましょう!


塩まじないで恋愛を成就させよう!正しいやり方や効果、注意点を解説

塩まじないで恋愛を成就させよう!正しいやり方や効果、注意点を解説

今回は、恋愛成就にも効果絶大、巷で話題の塩まじないについてご紹介。願いを書いた紙を燃やし、灰を流すだけという手軽さが魅力ですが、願いの書き方や日取りを間違えると逆効果となることも。正しい方法はもちろん、実際に願いを叶えた人たちの声もぜひお聞きください。


付き合って二ヶ月のカップルってどんな時?仲良しでいるための方法!

付き合って二ヶ月のカップルってどんな時?仲良しでいるための方法!

付き合って二ヶ月という時期は、まだまだラブラブな時期ではないでしょうか。できればこのままずっと、仲良く恋人と一緒にいたいものですよね。そこで今回は、「付き合って二ヶ月」ですべきこと&してはいけないことをご紹介!二人に訪れる問題や仲良しでいるための秘訣も見ていきます。


最新の投稿


フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

自分の魅力を高めるために日頃から香水を付けている人もいるでしょう。しかし、目的が「異性を惹きつけるため」だけだとすれば、選び方を変える必要があるかもしれません。 この記事では、フェロモン系のエロい匂いの香水を紹介します。男女で異性ウケする匂いは異なりますので、迷った時はこの記事を参考にしてみてくださいね。


友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

恋愛感情を抱いている友達以上恋人未満の男性にモヤモヤしている女性もいるのではないでしょうか。 この記事では、友達以上恋人未満の男の本音や関係をはっきりさせる方法について解説します。曖昧な関係を今すぐどうにかしたいと思っている女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね!


「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

なかなか人には話せない性癖。人とオープンに話せる内容ではないため、どんな種類があるのか、まだ知らない性癖がないか気になっている方も多いでしょう。 今回は、性癖の種類や特殊なフェチについて徹底的に解説します!


LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

男性からLINEで「可愛い」って言われた時、嬉しく感じつつ、どう返したらいいか分からないという方も多いでしょう。また、男性との関係性によっても、返事の仕方も当然変わってきます。 この記事では、LINEで可愛いって言われた時の返し方を関係別に紹介します。男性が言う「可愛い」に込められた心理や脈あり度についても解説するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


 人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻と出会いたいと考えているものの、どのような方法が安全で、自分に合った相手を探すのに適しているか分からない人も多いでしょう。 この記事では、人妻と出会うのにおすすめのマッチングアプリを紹介します。また、マッチングアプリを利用する時の注意点やアプリ以外で人妻と出会う方法も紹介しますので、無料で人妻と出会いたい人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。