「自尊心が低い自分」は変えることができる!
自尊心の低下は、必ずしもあなただけのせいではありません。家庭環境などのやむを得ない事情によって、自尊心が低くなってしまう人もいるでしょう。しかし忘れてはいけないのは、生まれは選べなくても、自分の生き方は自分で変えることができる、ということです。
少しでも自分を好きになれるように、自分に自信をもてるように、マイナスの方向に考えるのを少しずつやめてみましょう。マイナスの感情に支配されないように「大丈夫」と自分に言い聞かせて、自分が幸せになるために自尊心を高めていってください。
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