彼氏の機嫌が悪い時の対処法とは？彼氏の機嫌で悩んでいる彼女必見！

原因がどうであれ、彼氏が機嫌悪い状態が続いてしまうとこちらも疲れてしまうのが本音でしょう。いつまで機嫌悪いのか、どうすればいいのか。それがわからないとこちらもイライラして、機嫌悪い状態が出来上がってしまいますよね。

そこで、彼氏の機嫌が悪くて疲れた時の対処法も解説していきましょう。

「人間だから仕方ない」

どんなに優しく思いやりに溢れている人でも、機嫌悪い状態になることはあります。そのため、彼氏が機嫌悪いことに疲れてしまったならば「彼氏も人間なんだし仕方がない」と割り切ることで、ある程度気持ちが楽になることもあるでしょう。

自分自身がイライラしてしまうのも、心のどこかで彼氏に「早く優しい彼氏に戻って欲しい」という期待があるからだと言えます。そういった期待を持つこと自体悪くはありませんが、期待を持てば持つほどに、思い通りにならない状況にはイライラしてしまうものです。

彼氏自身も好きで機嫌が悪くなっているわけではないため、ここはある程度割り切って機嫌が直るのをゆっくり待ったほうが良いでしょう。

「自分のせいではない」

自分のせいで機嫌悪いわけではないならば、「自分のせいではないし」と思って気持ちを割り切ってみてはいかがでしょうか？実際、自分が原因でないならば何かできることも、しなくてはいけないこともありません。

下手に行動に移すと彼氏の神経を逆撫でることにも繋がりかねないため、「自分のせいではないし、彼氏が落ち着くまでのんびり待とう！」という気持ちで過ごしてみましょう。

趣味を楽しんでみたり、機嫌が直った時のデートプランを考えてみたりして、気を楽にして過ごしてみてくださいね。

「自分ならどうして欲しいか」

自分自身が機嫌悪い時、どうしてほしいか考えてみるのもひとつの手です。彼氏が機嫌悪い原因を自分に当てはめて、「こういう時恋人にはどうしてほしいだろう」と彼氏の立場に立って考えてみることで、対処法のヒントが浮かぶこともあるでしょう。

たとえば仕事でむしゃくしゃしている状態で、彼氏に優しく声をかけてほしいと思ったり、気分転換に連れ出してほしいと思ったりするならば、自分も彼氏にそのようにしてみてください。相手の気持ちに寄り添うことで、状況が良くなることもあるはずです。

彼氏が機嫌悪いとこっそり友達やSNSに愚痴を吐く

彼氏が機嫌悪い時には、こっそりと友達やSNSに愚痴を吐くことで自分の気持ちを落ち着かせることもできます。こっそりと彼氏にバレないように愚痴を吐くくらいならば問題はありませんし、あなたの不満やストレスも解消できるでしょう。

最も避けたいことと言えるのが、自分自身も機嫌が悪くなって彼氏に八つ当たりをしてしまうことです。それを回避するためにも、自分自身が愚痴を吐いて気持ちを落ち着かせることが大切だと言えます。

ただ、バレてしまえば余計に状況が悪化してしまうため、絶対に彼氏にバレないようにするというのが必要条件です。SNSならば鍵をかけて、友達に愚痴を吐くなら口止めをして、絶対にバレないように気を付けてくださいね。

常に機嫌が悪いなら別れも考える

もし彼氏の機嫌が常に悪い、八つ当たりがひどいなどの問題が見られるならば別れを考えることも大切です。多少機嫌悪いだけならば問題はありませんが、常に機嫌が悪いということは相手の気持ちに寄り添ったり、迷惑を考えたりすることができないと言えます。

そんな相手と付き合っていても長続きする可能性は高くありません。むしろ彼女であるあなたの苦労が絶えず、ストレスも溜まっていく一方でしょう。

機嫌の悪さが一時的でそこまで頻繁ではないならば問題ないものの、常に機嫌が悪かったり頻繁にイライラしたりしている様子ならば、今後の付き合いについて改めて考え直してみてくださいね。