喧嘩が多いカップルの原因は？長続きor別れるカップルの違いも！ (8/9)

喧嘩が多いカップルが傷つかない為の心構え

喧嘩が多いと、どうしてもお互いに傷つくことが多くなります。付き合っている間につらい思いをしないためにも、どのような心構えをすれば良いのか学んでいきましょう。

相手の意見にも耳を傾ける

意見をぶつけてばかりでは、解決策は見えてきません。相手が何を考え、どのような意見を持っているのか知ることが大切です。喧嘩をしている時はいったん冷静になり、相手の意見に耳を傾けてみましょう。

そうすることで、どうやったら自分の意見とバランスを取れるのか考えやすくなります。相手の意見を否定してばかりでは、喧嘩がこじれるばかり。意見を受け入れ、その上で自分が考えていることを話してみてください。

そして、2人が着地するべきところはどこなのか落ち着いて考えてみてはいかがですか。

「男・女のくせに」等の禁句はNG

どんなに喧嘩をしていたとしても、言ってはいけないことがあります。「女のくせに」「男のくせに」といったように、相手を貶めるような発言はしないでおきましょう。感情的になるとつい言ってしまいがちな言葉ですが、恋人を傷つける結果になります。

喧嘩をしても言ってはいけない禁句をカップルの間で決めておくのがおすすめ。言いそうになったとしても、グッと踏み止まれます。相手を傷つけることは、どんな時でもやってはいけないこと、と意識することが大切。恋人を思いやる気持ちが解決へと導いてくれるでしょう。

「察してほしい」は無理だと考える

喧嘩の原因としてよくあるのが「恋人だから気持ちを察して欲しかったのに、全然わかってくれなかった」ということ。しかし、他人の気持ちを察するのはとても難しいことです。どんなに仲の良いカップルでも、相手のことを100%わかることはできません。

「察してほしい」という考えは捨てた方が無難です。察してもらおうとするのではなく、自分から相手に理解してもらえるように行動することが大切ではないでしょうか。

「喧嘩しても別れない」というルールで喧嘩する

喧嘩が多ければ多いほど、「別れるのでは？」と不安な気持ちになりますよね。そんな時は、「喧嘩して別れない」とルールを作ると安心です。きちんとルールを作っていれば、お互いの気持ちをぶつけ合っても関係を続けやすくなります。

このように喧嘩に関するルールを作ることは、とても重要。ルールがあることで喧嘩中も気持ちをコントロールしやすくなります。自分たちに必要なルールを考えてみましょう。