傷つけない別れ方を詳しく伝授！上手に伝える文言も【彼氏彼女別】

では、本題に入っていくことにしましょう。

これまで付き合ってきた恋人を傷つけないで別れるには、どのような別れ方をすれば良いのでしょうか。まずは女性編から見ていきます。

別れ方のポイント①復縁の期待を持たせた言葉はNG

彼氏を傷つけないためには、復縁の期待を持たせた言葉を用いないことです。

女性は、思いとは真逆の言葉を使うことがありますよね。例えば喧嘩をした時、「もういい帰る！」と言いながらも内心「引き留めてほしい」「帰らないでって言ってほしい」と思っていることがあるでしょう。

ですが男性の場合は、思いをそのまま言葉にする傾向にあるため、言われた時もそのまま受け止めてしまいます。このケースであれば「帰りたいんだな」と思われてしまうということ。

ですから、彼氏に復縁の期待を持たせた言葉を用いて別れると、男性はそのまま受け止めて待ち続ける可能性が高いです。傷つけないためにも、復縁をする気がないのなら期待は持たせない方が良いでしょう。

別れ方のポイント②彼氏を傷つけない言葉で伝える

別れる時、彼氏を傷つけない言葉で伝えるのがベスト。そのためには、感情的にならないように気を付けなければなりません。

仮に喧嘩の延長上で別れ話をする場合、感情的になっているために「他の男の方がいい！」「付き合わなければ良かった」なんて言ってしまいがちです。このような別れ方をしてしまえば、いつまでもその言葉が彼氏の中に残ってしまうでしょう。

多くの人は別れた後、別れ方を振り返ります。その時に傷つく言葉を言われた場合はなかなか立ち直れず、また次の新たな恋愛に恐怖心が出てしまうことも。言葉を発する前に、傷つけない言葉かどうかは考えた方が良さそうです。

別れ方のポイント③彼氏が納得いくまで話し合う

彼氏を傷つけない別れ方をするためには、彼氏が納得いくまで話し合う必要があるでしょう。一方的に「別れる」と言って突き放してしまえば、別れる理由も原因も分からず「別れた」という現実だけが突きつけられます。それでは、納得ができないでしょう。

ですから女性は、別れたいと思ったら時間をかけて彼氏と向き合うべきです。彼氏から「なんで別れるの？」と疑問をぶつけられたり、「もう一度チャンスが欲しい」と言われるかもしれません。傷つけないためにはそのような時も投げ出さないことが大切です。

すぐに別れようとするよりも、ある程度「別れまでの期間」を設けた方が良いでしょう。焦らずにじっくりと向き合えば、彼氏の方から諦めてくれることもあります。

別れ方のポイント④好きじゃなくなったことを伝える

傷つけない別れ方には、「好きじゃなくなった」と伝える方法があります。一見「傷ついてしまうのでは？」と思う方法でしょう。ですが、期待を持たせた別れ方の方が彼氏は傷つくのです。

もちろん、「好きじゃなくなった」と言われてショックを受けるでしょう。でも、「やっていく自信がなくなった」「○○なところが嫌だから…」と言われたら、彼氏は「なんとかすればやり直せる」と可能性を感じますよね。

しかし、好きじゃなくなったと言われたらどうでしょうか。「もう追いかけても無駄だ…」「諦めるしかないんだな」と納得せざるを得ないはず。未練を残すような別れ方よりも、よっぽど気持ちを切り替えることができるはずです。

中途半端な優しさを見せる別れ方はNG。別れる時はスパッと気持ちが冷めたことを伝えると、彼氏は後を引かなくて済みますよ。