恋愛で後悔するのはもう終わり！後悔しないための心得と立ち直る方法 (5/6)

恋愛の後悔から立ち直る方法

「あの時ああしておけばよかった」「もっとこうしていたら…」と、後になってあれこれ思っても、もう終わってしまった恋をどうにかすることはできません。復縁を目指すにも、まずは後悔している状態から抜け出さなければ前には進めないですよね。

でも、どうすれば恋愛の後悔から立ち直ることができるのでしょうか。それには、いくつかの方法があります。自分に合った方法を見つけて、少しずつでもいいので前を向けるようにしましょう。

新しい出会いを探す

過去の恋愛を吹っ切るには、新しい恋愛が一番と言いますよね。男性は星の数ほどいますので、昔の彼にこだわるのをやめて他の男性にも目を向けてみましょう。

合コンなどに積極的に参加して本気で出会いを探してもいいですし、まずは友達グループで遊ぶなど男性と接する機会を作るようにするだけでも十分です。新しい出会いに気持ちを向けること自体が大切ですので、無理のない方法で視野を広げてみて下さい。

恋愛に限らず夢中になれるものを見つける

まだ恋愛する気になれない…という場合は、何か自分が夢中になれるようなものを見つけるといいでしょう。趣味を極めたり習い事を始めたりと、好きなことに打ち込む楽しさで後悔を吹き飛ばすのです。

仕事や勉強に没頭するというのも効果的ですよ。夢中になれるものが何か一つでもあれば、モヤモヤした気持ちが昇華されてストレス解消になります。夢中になることを通して、過去にこだわる自分から、今を生きる自分へと生まれ変われるでしょう。

ダメ元でもう一度アプローチしてみる

告白できなかった、本当は好きなのに不本意に別れてしまったなど、彼への気持ちが残っていて辛い場合は、ダメ元で彼にアプローチしてみるという方法もあります。彼がフリーなら、もしかしたらチャンスはまだあるかもしれません。

告白やアプローチをして自分の気持ちを伝えることで、受け入れてもらえなかったとしても諦めがつくはずです。「もう脈はない」とはっきりわかれば、いつまでも後悔していられないと前を向けるのではないでしょうか。

後悔している気持ちを吐き出して整理する

自分の中に後悔の渦がいつまでも回っているなら、それを一度吐き出してあげましょう。誰かに聞いてもらってもいいですし、ノートに書きなぐってもいいです。気持ちをありのままに吐き出すことで、少しずつ整理されていきます。

吐き出すだけでスッキリして前を向ける人もいるでしょう。また整理した結果、自分が何をすべきか見えてくるかもしれません。自分で気持ちをいつまでも消化できないなら、吐き出すのが手っ取り早い方法なのです。