160cmの平均体重って何キロ？モテる体型やモデル体型の数値も！

平均体重が男性にモテやすい体重とは限りません。男性はちょっと細めだけど肉付もある、女性らしい体型を好むことが多いです。身長が160cmの女性の場合、平均体重よりも少しスリムに見える「美容体重」は何キロくらいになるのか、目安をご紹介します。

ちなみに「美容体重」とは、先ほど紹介したBMI指標では、BMIが20になる体重のことを指します。適正体重がBMI22なので、平均体重よりも少しスリムに見えであろうことがわかりますね。

モテ重視でダイエットをするなら、平均体重ではなく美容体重を目指すといいかもしれません。ただし、痩せすぎると逆効果になりますし、健康を害するおそれもあるので注意が必要です。

美容体重は51キロ

男性から評価が高くなりやすい美容体重は、身長が160cmの場合、1.6（m）×1.6（m）×BMI20＝51キロ程度だとされています。身長が160cmで体重が51キロの女性は、すごく細いというわけではありません。160cmの平均体重より軽く、どちらかというと細めですが、肉付きもある体型です。

平均体重より軽いことやBMIの数値からも、身長160cmで体重51キロの女性は、ちょっと細めだけど痩せすぎていない、バランスの良い体型であることがうかがえるでしょう。

男性ウケが一番良い体重かも！

ぽっちゃり好きの男性も一定数いますが、男性は細めの体型が好きな人が多いです。そのため、彼氏づくりのためにダイエットをする女性も多く見受けられます。

ただ、細すぎる体型は、男性からの評判が意外とよくないことが多いです。ある程度肉付きがある方がセクシーでもあります。また、スキンシップを取った時にフィット感あったり、触り心地が良かったりするのも魅力です。

この美容体重は、平均体重より軽く、モデル体型よりは重いです。女性同士のおしゃべりでは、より細い子を羨ましがることが多いですが、男性にとってはバランスが重要なのでしょう。

平均体重より細いが女性らしい柔らかさも残る

筋肉量にもよりますが、身長160cmで体重51キロの女性は、女性らしい柔らかさの残る体型であることが多いです。女性からみるとちょっとぽっちゃりなパーツもありますが、男性からモテやすい理想的な体重だと言えそうです。

また、あまりに細すぎると「体を壊さないか心配」など不健康なイメージを持たれることもあります。モデルのような細い体型に憧れる女性も多いですが、美容体重の方が健康的なイメージを持たれやすいですよ。

ダイエットは現状維持の方向で

「自分はだいたい51キロだから、今の体重から減らさなくても良い」と思う人もいるでしょう。ただ、油断すると太ってしまう人も多いのではありませんか？

健康を維持するためにも、適度な運動と健康的な食事を心がけましょう。1度増えた体重を減らすのは大変なことが多いため、現状維持は大切です。

また現状160cmで51キロ以上あるという人も、一気に体重を減らすと体に負担がかかるため、焦らず少しずつ改善していくのがおすすめですよ。