打たれ弱い人の特徴って?打たれ強い人の特徴や克服方法について解説

打たれ弱い人の特徴って?打たれ強い人の特徴や克服方法について解説


打たれ弱い人の心理&原因とは

「どうして打たれ弱い人になってしまったのだろう」と打たれ弱いことに対して負い目を感じている方も多いのではないでしょうか。そんな時は、打たれ弱い人の心理や原因について学びましょう。どのような原因があり打たれ弱い人になったのか、明らかにしてみませんか。

失敗することが怖い


打たれ弱い人の根本的な心理として「失敗が怖い」というものがあります。幼い頃に失敗して大きな批判を受けたのではないでしょうか。過去に失敗による批判を受けたことがトラウマになり、異常に恐れるようになったと考えられます。

失敗は誰もがしてしまうことです。恐れてばかりいては、何もできません。このため、打たれ弱い人は自ら行動するのを嫌がる心理状態に陥ってしまいます。失敗をすることで、自分の全てが否定されると感じているのでしょう。

完璧じゃないと気が済まない


「全ての物事を完璧に整えなければならない」という固定観念があると、少しのミスでも落ち込んでしまいます。「どうして完璧にできないんだ」と自分を追い詰めてしまい、どんどん打たれ弱くなります。完璧主義者が原因となり、このような状態に陥ってしまうでしょう

何かを完璧にこなすのはとても難しいです。どんなに慣れている人でも、ふとした時にミスすることはあります。そんな自分を受け入れられず、完璧にできない自分をダメな人間と思ってしまうのが、打たれ弱い人です。

何事も深刻に捉えてしまう


周りにとっては軽い出来事だったとしても、打たれ弱い人はとても深刻に捉えてしまいます。例えば、上司が軽い気持ちで注意したところ部下がとても落ち込んで休んでしまった、というのは典型的な事例。この部下はとても打たれ弱く、上司の注意を深刻に考えすぎています。

前向きに考えられれば良いのですが、打たれ弱い人はネガティブな方へと考えてしまうのが問題です。深刻度が増すごとに落ち込んでしまい、何もできなくなってしまいます。

自分に期待しているものが大きい


自分に期待しているものが大きいと、期待が外れた時に落ち込みやすくなります。「こんなこともどうしてできないのだろう」と自分を責めて、どんどん後ろ向きな思考になってしまうのではないでしょうか。

自分の実力はどのくらいあるのか、きちんと把握することが大切です。何ができて何ができないのか知っていれば、期待が外れてガッカリすることもなくなるでしょう。しかし、打たれ弱い人がそれができず、期待外れな自分に対して絶望感を抱いてしまいます。

自分に自信がない


打たれ弱い人は、基本的に自分に自信がないことが多いです。自信がないからこそ、少しの批判でも落ち込んでしまいます。また、やる前から「絶対に失敗する」と思ってしまいがち。自分に自信が持てず、チャレンジするのを避けようとする傾向にあります。

幼い頃に自信を失うようなこと起こり、それが原因となっているのかもしれません。子供の頃のトラウマは大人になっても尾を引くことがあります。トラウマから抜け出さなければ、自分に自信を持つのは難しいことと考えられるでしょう。

人よりも感受性が強い


感受性が強いのが原因で、他人が言ったことを気にしてしまうパターンもあります。批判的な意見を聞くと泣いてしまったり、不必要に落ち込んでしまったり、ということが多いはず。感受性が強いのは決して悪いことではありませんが、情緒不安定に陥りがちなのが懸念点です。

精神的に落ち着いた状態であれば、批判的な意見を受けても大きく落ち込むことはなくなるでしょう。常に泣いたり、落ち込んでいたりしては疲れてしまいますよね。自分が心地良く過ごせるように工夫することも大切です。

Photo:All images by iStock

この記事のライター

スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!

関連する投稿


草食系男子の特徴や恋愛傾向は?奥手な男性へのアプローチ方法も解説

草食系男子の特徴や恋愛傾向は?奥手な男性へのアプローチ方法も解説

草食系男子へのアプローチ方法に悩んでいるという人は多いでしょう。何を考えていてどんな女性が好きなのか、それがわからないと上手く距離は縮められないものです。そこで今回は草食系男子の恋愛観に注目。特徴や性格、効果的なアプローチ方法を解説していきます。


中肉中背ってどんな意味?中肉中背な男女の特徴や魅力を解説!

中肉中背ってどんな意味?中肉中背な男女の特徴や魅力を解説!

「中肉中背体型はモテる」とよく耳にします。本当にモテるのか気になる方は多いのではないでしょうか。この記事では、中肉中背の意味から、中肉中背体型に対する男女の本音まで紹介します。中肉中背がモテるかどうか知りたい人は、ぜひ読んでみてくださいね。


図太くなるにはどうすればいい?神経が図太くなる10の方法を紹介!

図太くなるにはどうすればいい?神経が図太くなる10の方法を紹介!

人に合わせてばかりで疲れる、なかなか自分らしく生きれずにストレスが溜まる。こんな毎日になっていませんか?小心者でいるよりも図太くなった方が楽しく生きられるかもしれません。図太くなると得られるメリットもあります。小心者を卒業して図太くなる方法をご紹介しましょう!


塩まじないで恋愛を成就させよう!正しいやり方や効果、注意点を解説

塩まじないで恋愛を成就させよう!正しいやり方や効果、注意点を解説

今回は、恋愛成就にも効果絶大、巷で話題の塩まじないについてご紹介。願いを書いた紙を燃やし、灰を流すだけという手軽さが魅力ですが、願いの書き方や日取りを間違えると逆効果となることも。正しい方法はもちろん、実際に願いを叶えた人たちの声もぜひお聞きください。


付き合って二ヶ月のカップルってどんな時?仲良しでいるための方法!

付き合って二ヶ月のカップルってどんな時?仲良しでいるための方法!

付き合って二ヶ月という時期は、まだまだラブラブな時期ではないでしょうか。できればこのままずっと、仲良く恋人と一緒にいたいものですよね。そこで今回は、「付き合って二ヶ月」ですべきこと&してはいけないことをご紹介!二人に訪れる問題や仲良しでいるための秘訣も見ていきます。


最新の投稿


フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

自分の魅力を高めるために日頃から香水を付けている人もいるでしょう。しかし、目的が「異性を惹きつけるため」だけだとすれば、選び方を変える必要があるかもしれません。 この記事では、フェロモン系のエロい匂いの香水を紹介します。男女で異性ウケする匂いは異なりますので、迷った時はこの記事を参考にしてみてくださいね。


友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

恋愛感情を抱いている友達以上恋人未満の男性にモヤモヤしている女性もいるのではないでしょうか。 この記事では、友達以上恋人未満の男の本音や関係をはっきりさせる方法について解説します。曖昧な関係を今すぐどうにかしたいと思っている女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね!


「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

なかなか人には話せない性癖。人とオープンに話せる内容ではないため、どんな種類があるのか、まだ知らない性癖がないか気になっている方も多いでしょう。 今回は、性癖の種類や特殊なフェチについて徹底的に解説します!


LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

男性からLINEで「可愛い」って言われた時、嬉しく感じつつ、どう返したらいいか分からないという方も多いでしょう。また、男性との関係性によっても、返事の仕方も当然変わってきます。 この記事では、LINEで可愛いって言われた時の返し方を関係別に紹介します。男性が言う「可愛い」に込められた心理や脈あり度についても解説するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


 人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻と出会いたいと考えているものの、どのような方法が安全で、自分に合った相手を探すのに適しているか分からない人も多いでしょう。 この記事では、人妻と出会うのにおすすめのマッチングアプリを紹介します。また、マッチングアプリを利用する時の注意点やアプリ以外で人妻と出会う方法も紹介しますので、無料で人妻と出会いたい人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。