元カレへ未練がある心理とは？忘れられない気持ちを断ち切る方法も！

実は、元カレに未練がある女性は意外と多いことを知っていますか？一度は愛し合って同じ時を過ごした訳ですから、未練を抱くのは当然なのかもしれません。とは言っても、やはり男性より女性の方が切り替えが早く、未練を抱きにくいのも事実です。

では、元カレに未練がある女性は、一体どのように感じているのでしょうか？そのリアルな声を聞いてみましょう。

半年前に別れてからずっと未練タラタラです

「別れて半年も経つのに、今でもずっと元カレに未練があります。『会いたいな』とか『今何してるかな』とかも毎日考えちゃう。早く忘れたいのに…」(24歳/女性/アパレル)

この女性のように、忘れようと思っていても気付いたら元カレのことを考えてしまっている…という人も、少なくないのではないでしょうか。気持ちを整理するのにかかる時間は人それぞれ違います。

なので、別れてすぐに気持ちが切り替えられる人もいれば、元カレのことをなかなか忘れられずに未練を抱えながら過ごしている人もいるでしょう。別れてすぐに忘れることができたら楽なのに、そう思い通りにはいかないところも恋愛の難しい所ですね。

いきなりフラれたから未練は少しあるかも

「別れる前日までは普通に仲良くしていたのに、次の日いきなりフラれたのでビックリしました。何がいけなかったのかもわからないし、前日まで仲良かっただけに未練はあるかな」(26歳/女性/営業職)

今まで仲良く過ごしてきた恋人から突然別れを告げられたら、その喪失感は何にも例えられないくらい辛いですよね。喧嘩なんてほとんどなかったから、良い思い出ばかり思い出してしまう…なんてこともあるでしょう。

また、突然の別れは、原因がわからないことも多いです。「なんで？」と考えてるうちに色々思い出して、未練が残ってしまうこともあるかもしれません。

自分から振ったのに忘れられない

「実は私が振ったんですけど、別れてから元カレの偉大さに気付きました。別れてから元カレのことばかり思い出すほど、今も未練がありますね」(26歳/女性/OL)

別れてから元カレの偉大さに気づいて未練が残るパターンですね。交際期間が長かったりすると、恋人の存在が当たり前になってしまう人も多いです。それゆえに、実はとても大切されているということに気付かず、別れを告げてしまうなんてことも…。しかし、いざ別れたらなくてはならない存在だったことに気付いて未練を抱えてしまうのです。

別れて何年も経ってるのに未だに夢に出てくる

「別れてからずっと未練はありましたが、5年以上たった今でも未だに夢に出てきたりします。結婚して子供もいるのに、元カレだけはなぜか忘れられません…」(28歳/女性/主婦)

やっと元カレを忘れることができたと思ったら、また夢に出てきて思い出してしまう…。そんな日々が続くと「一体いつになったら忘れられるの？」と思ってしまいますよね。別れてから何年も経ち、環境が変わっても未練が残り続けるのであれば、むしろ忘れる方が難しいのかもしれません。