【番外編】お酒を飲む時の注意点
一気飲みは危険!
お酒を飲んでいると楽しい気持ちになって、つい一気飲みをすることもあるでしょう。ですが、いきなりアルコールを大量に体に取り入れてしまうと、急速に酔いが回ってしまい非常に危険です。場合によってはそのまま倒れてしまうこともあるでしょう。
一気飲みをするとすぐに酔うこともできますし、場の雰囲気でついしてしまうこともありますよね。ですが、一気飲みはしないようにして、ゆっくり適量を飲むようにしましょう。
女性は生理中の飲酒は控えめに
女性であるならば、生理中の飲酒は控えめにするようにしましょう。生理中は体の中の血液が失われています。なので、いつもよりも体の中に水分が少ない状態なのです。
そんな状態でアルコールを摂取してしまうと、アルコールがいつもよりも回りやすくなってしまう事も考えられるのです。さらに、心拍数も早くなり、動悸が激しくなることもあるでしょうから、控えめにしてくださいね。
できることなら、飲酒は体調が万全の時の方が安心ですよね。自分の体としっかりを相談する事を大切にしてくださいね。
飲んだ後はお風呂に入らないように
飲酒をしてアルコールが体に入った状態でお風呂に入るのは、大変危険な行為です。お風呂に入ると体が温まりますし、お風呂後はぽかぽかしていませんか?これは体の中の血液の循環がよくなっているからです。
つまり、アルコールの循環もよくなってしまい、酔いが深くなってしまいます。前後不覚になって倒れてしまうこともありますし、最悪の場合お風呂の中に倒れこんでしまうこともあるでしょう。
また、酔ったままお風呂に入ると血液が全身に送られるので、結果的に脳や心臓といった大切な部分への血流が少なくなります。心臓発作など命に係わることが起こる可能性がありますので、飲酒後はお風呂に入らず寝てくださいね。
勢いで周りの人に迷惑をかけない
お酒を飲んだ時は、どうしても気が大きくなってしまったり理性が働かなくなってしまいます。なので、酔っていないときは絶対にしないようなことをしてしまうこともあるでしょう。
酔った時の勢いで行動して、周りの人に迷惑をかけないように気を付けてくださいね。
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