自己評価が低い人の心理と特徴｜高い人との違いや改善方法も解説！

自信のない男性よりも自信に満ち溢れた男性のほうが出世しやすく、女性にもモテやすいと言われています。

果たしてこれは本当なのでしょうか？ここからは、自己評価が低い男性に対するイメージや周囲の人の意見について見ていきましょう。

成果を出してるのに口癖が「自分なんて」な同僚

「同僚に、努力家でちゃんと成果も出していているやつがいるんですが、上司やクライアントから褒められても「自分なんて」と自分を卑下する言葉ばかり。謙虚だし悪いやつではないんですが、内心「世渡り下手でもったいないな」と感じています。」（26歳/男性/広告代理店）

自分の手柄をアピールしてばかりの同僚よりも、謙虚な同僚のほうが好感をもたれやすいですよね。ですが、それも度を越してしまうと考えもの。

優秀な社員であっても「いつもオドオドしていて仕事ができなさそう」と第一印象で決めつけられたり、自己アピールをしないがために手柄を他の人に横取りされたりすることもあるのです。

八方美人で会社の人に都合よく使われている旦那

「旦那と結婚したのはとにかく優しいところに魅かれたから。でも最近では、優しいというよりも単に八方美人なだけなのではと感じています。嫌われることを異常に怖がって、職場の人に気に入られようとして雑用を押し付けられても文句も言わないんです…。」（35歳/女性/パート）

自己評価が低い人は自分を雑に扱ってしまいがち。都合よく扱われても怒ったり抗議したりしないため、周囲に利用されることも少なくありません。

「この人なら仕事を押し付けても文句を言わないだろう」と、下に見られているのです。

一緒にいるとネガティブな気分になってしまう男友達

「自己肯定感が異様に低い友達がいるんですが、とにかく負のオーラがすごくて、一緒にいるとこっちまで気が重くなってしまうんですよね。悪いやつではないので縁を切るまではいかないんですが、最近では意識して距離を置くようにしています。」（19歳/男性/専門学生）

自己評価が低い人は自分のことだけでなく、何事もネガティブな目線で捉えてしまう傾向があります。こうした思考の「癖」ゆえに、周囲から人がいなくなってしまうことも…。

自信満々なモラハラ男よりもずっといい！

「堂々とした男らしい人が好きでそんな男性とばかり付き合ってきたんですが、実際には自意識過剰で自己中なモラハラ男だったことがほとんど。その反省から付き合った今の彼氏は自己評価が低くてネガティブな部分もあるけれど、私が傷つくようなことは決して言わないし、すごく繊細で優しいんです。」（27歳/女性/公務員）

歴代彼氏にモラハラ男が多かったという女性にとって、自分に自信がなく、強引な言動や自己主張をしない男性は好ましく感じられるのでしょう。

「自己評価が低い男性は謙虚で優しそうだから好き」という女性も、一定数存在するのです。