自己評価が低い人の心理と特徴|高い人との違いや改善方法も解説!

自己評価が低い人の心理と特徴|高い人との違いや改善方法も解説!


自己評価が低い女性に対する周りの意見

自己評価が低いことに人知れず悩み、生きづらさを感じている女性も少なくないはず。では、このような女性を周囲の人々はどのように感じているのでしょうか?

ネガティブな発言ばかりで付き合いにくい


「よかれと思って褒めてあげても、喜んでくれるどころか必要以上に自分を卑下した返事をしてくる女友達がいます。何をどう言っても返ってくるのはネガティブな発言ばかりなので、気疲れして距離を置くことにしました。」(22歳/女性/大学生)

自己評価が低い女性は、他人からの褒め言葉を素直に受け止めることができず、卑屈な言動をとりがち。

「陰気だ」「一緒にいると気づまりする」と思われて、人がどんどん離れていってしまう原因にもなるのです。

最初は謙虚な女性だと思っていたが…


「婚活である女性と出会い、最初は「謙虚でいい子だな」と好感をもっていたんです。でも何度かデートを重ねるうちに、実際は自己肯定感が低すぎるだけの女性だと気づきました。僕の話を聞いてくれるのは嬉しいんですが、僕から話をしないと自分からは一切話をしてくれないので、会話が盛り上がらず、結局お別れすることに…。」(28歳/男性/自営業)

自己評価が低い女性は、自分の話をするのが大の苦手。「誰も私のことなんて興味をもってくれない」と思い込んでいるからです。

聞き役に徹すれば会話が成立すると考え、積極的に相手とコミュニケーションをとろうとしないため、悪い印象をもたれることも少なくありません。

一緒にいると気が滅入る…


「職場に自己評価の低い同僚がいるんですが、軽い冗談でも間に受けてしまうので、軽口を叩けないですよね。自虐的な発言も多く、一緒にいると気が滅入るので極力個人的な会話をしないようにしています。」(33歳/女性/事務)

自己評価が低い人はネガティブな発言が多いため、それが原因で嫌われてしまうことも…。ですが、「人から嫌われたくない」という欲求は人一倍強く、他人への依存心も強い傾向にあります。

友達や彼氏から嫌われないようにべったりとくっついて回ったり、過剰に相手に尽くそうとするため、かえってうっとうしく思われてしまうことも多いでしょう。

シンパシーを感じる


「僕自身も自己評価が低いので、自信満々な女性はかなり苦手…。まるで宇宙人のように感じられるんです。その点、自己評価が低い女性にはシンパシーを感じますし、一緒にいるとなんだか居心地がいいですね。」(24歳/男性/フリーター)

自己評価が低い女性に悪い印象を抱く人もいれば、自分との共通点を見つけて好感や親しみを感じる人もいます。

自分に自信がない人は、自己肯定感の強い異性よりも、自分と似た人をパートナーに求めるのかもしれませんね。

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