ブランケット症候群って一体なに?原因と対処法を詳しくご紹介します

ブランケット症候群って一体なに?原因と対処法を詳しくご紹介します


ブランケット以外にも!様々な依存症《番外編》

ブランケット症候群以外にも、様々なことに執着してしまう依存症があることはご存知でしょうか?最後に、3つの依存症についてもご紹介します。

恋愛依存症


恋愛依存症とは、付き合う相手、もしくは「誰かと付き合っているという状態」に依存してしまうことを指します。

毎日が彼氏を中心とした生活になってしまっている、嫉妬や不安などの感情を全くコントロールできないというのであれば、自分が恋愛依存症である可能性を考えましょう。

本人は「自分は恋愛体質なのだ」と勘違いしてしまうことも多いようですが、恋愛体質との違いは「自分のために行動しているか」の一点で判断できます。自分ではなく相手を最優先していたり、周囲から「尽くしすぎ」と言われるようであれば、注意が必要です。

スマホ依存症


スマホ依存症とは、近くにスマホが無いと落ち着かない、1日のほとんどをスマホを操作しながら過ごしている、という状態を指す言葉です。

もともとは「もらった連絡にすぐに返信しなければ」という気持ちが生んだ依存症だと言われています。しかし現在は、スマホは連絡ツールとしてだけではなく、ゲーム機の代わりや検索ツールとしても身近なものになりました。

そのため、これまで以上に依存症は深刻化しています。スマホ依存症は、いわゆるスマホ首(体の歪み)や、精神面の不安定さの原因にもなるため、心当たりがある人はスマホから離れる時間を意識的につくるよう努めましょう。

実家依存症


「友達母娘(おやこ)」という言葉をご存知でしょうか。団塊世代とその子どもに多く見られる、友人のような母と娘を指す言葉です。この友達母娘が増えたことが、実家依存症の原因になっています。

昔は「結婚した娘は実家にそうそう帰ってくるものではない」という考え方が一般的でした。しかし、現在はその反対で「辛くなったらいつでも帰っておいで」という考え方が一般的です。そのためか、結婚してからも娘が実家に戻ってばかりということも少なくありません。

このように、ずっと母娘が離れない関係を続けていると、娘、もしくは娘と母の両方が依存し合い、夫婦関係に影を落とすこともあります。心当たりがあるのであれば、大人同士の適切な距離間を保てるよう話し合いが必要でしょう。

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