セックス後に筋肉痛にならないために|原因から対処法まで徹底解説!

大っぴらには言わないものの、セックスの後で筋肉痛に悩まされる人は少なくないのだとか。セックスで筋肉痛にならないためには、筋肉痛をもたらす原因を知り、対策をとる必要がありますね。そこで、今回はセックスで筋肉痛になる原因と、ならないための対処法をご紹介します。

  • セックス後に筋肉痛になってつらい…

    筋トレなどでいつもは使わない筋肉を使ったら、翌日、筋肉痛に見舞われて「イタタタ…」ということはよくあります。けれど、筋トレをはじめとする運動だけでなく、セックスの後も筋肉痛になるのだとか。実際、セックス後の筋肉痛に悩まされる人は、少なくないと言われるほどです。

    そう聞いて「えっ!?セックスで筋肉痛になる人なんているの?」と驚いた人もいるかもしれませんね。その理由は、「セックスを頑張り過ぎて筋肉痛になった」と言う人がいないから。確かに、職場で聞かされたら引きますよね…。

    とはいえ、セックス後に筋肉痛になるのは確か。そこで、筋肉痛になる原因に予防策、さらには筋肉痛の対処法まで、徹底分析していきます。

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