「いいことないかな」と言う人の心理とは？いいことを起こす方法も！ (6/8)

「いいこと」を起こす方法≪前編≫

「いいことないかな」と口にすることはいくらでもできますが、それだけでは実際にいいことは起こりません。いいことを起こすためには、どうしたらいいのでしょうか？「いいことないかな」と言うだけの毎日はもうやめましょう！

まずは行動する

まずは行動してみることが大切です。「いいことないかな」と思った時、「でもこういうことをすると悪いことが起こるかも」「果たしてこれは本当にいいことなのか？」と考えてしまうと、行動するチャンスを失ってしまいます。

行動してみないと、人生はわからないことだらけです。考えるだけではわからないようなことも、行動に移すとわかったりします。なので、まずは考えるよりも行動をして、自分からいいことが起こるチャンスに飛び込むようにしましょう。

何か目標を決めてみる

叶えることができたら幸せな気持ちになれるような、そんな目標を設定してみましょう。目標に向かって頑張るだけでも、日々に変化が訪れ、楽しい気持ちになります。

また、「きっと幸せな気持ちになるはず」という考えが、毎日のモチベーションになるでしょう。モチベーションがあるとテンションも高まっていき、楽しい日常を過ごすことができますよ。

休日は外出する

フットワークが重く自分の世界にこもっていると、日々同じようなことしか起こらず、退屈に感じてしまいます。なので、まずは休日など、たっぷり時間があるときに外出するようにしましょう。

それも近場ではなく、行ったことがないような場所にいくとさらに良いです。スーパーに行くときも、よく行くスーパーではなく違うスーパーに行くなど、行ったことのない場所にいくことによって、新鮮な気持ちになります。

新しい出会いを求めたり、楽しそうな発見などをすると、日々がどんどん楽しくなっていくでしょう。思いがけない運命の出会いをするかも、という楽しみもあります。

視点を変えて心理を変える

視点を変えることによって、心理を変えることができます。例えば「今日はかわいいね」という言葉を掛けられたとき、「いつもはかわいくないのかな」という心理になるよりも、「今日は特に可愛いとほめてくれてるんだ」とポジティブな心理になった方が、日々が楽しくなります。

このように、視点を変えることによって、いくらでも物事の受け取り方を変えることができます。考え方を変えるのは難しいですが、ポジティブな心理になることによって、退屈や不満を感じることが少なくなるでしょう。

心理的にネガティブで、物事をついついマイナスにとらえてしまう人は、すぐに「これはこういう意味だ」と判断するのではなく、一度時間を置いて意味をじっくり考えると良いですよ。そうすると、落ち着いて物事をとらえることができるでしょう。