そもそも「いいこと」ってどんな事?
何か楽しいこと
楽しいことをすると、うれしい気持ちになりますよね。楽しいことをした日は、「今日はいいことがあったな、充実した日だったな」とポジティブな気持ちで眠ることができるでしょう。
このように、「いいこと」とは、自分が楽しいと思うようなことを指します。誰にも邪魔されずに大好きな趣味に長時間没頭できたり、友達と遊んだりした時には楽しくなりますよね。いいことがないか考えている人は、楽しめそうなことを思いきりしてみるといいでしょう。
自分に利益があること
自分に利益があることが起こると、「いいことがあった」と思うことができます。
例えば、とくに目的もなくウィンドウショッピングをしていた時にずっと欲しいと思っていたものを見つけたり、期待せずに買っていた宝くじが思わぬ金額で当たったり。そういったことが起こると、人は「いいことがあった」と思います。
好きな人とばったり会う
親しい友だちや好きな人のことがふと頭をよぎり、「会いたいな」と思うことってありますよね。そして、何も約束をしていないのに、思い出していた相手とばったり会ったり、そのまま遊ぶことになったりすると、「いいことがあった」と思えます。
うれしくなるような褒め言葉を言われる
がんばっておしゃれをして出かけたとき、たまたまあった友人に「今日かわいいね!」とほめられたりすると、「自分の頑張りを認めてもらえた!」とうれしい気持ちになりますよね。誰かに褒められたり、認めてもらって自分への自信が高まるのも、「いいこと」の一つです。
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