仕事がうまくいかない時はどうしたらいい？原因や対処法をご紹介！

そもそも皆さんは、どんな瞬間に「仕事がうまくいかないなあ…」と感じますか？人によっては仕事がうまくいかない時の原因がわからず、悶々とした気持ちを抱えているでしょう。

何事も原因がわからなければ解決はできないものです。

自分はなぜ仕事がうまくいかないのか…他の人の意見に耳を傾けることで、なぜ自分の仕事がうまくいかないのかヒントを得られることもあるでしょう。

「定期的にうまくいかない時期がある」

「これといった原因はわからないんですけど、定期的に仕事がうまくいかない時期があります。なんか気分が乗らないというか、集中力が切れてしまうというか…。完全に気分の問題だと思うので、対処には困っています」(25歳/女性/看護師)

気分の問題で、定期的に仕事がうまくいかない時期がある…と分析する人もいます。実際、特に思い当たる原因はないのに仕事がうまくいかない時期があり、対処に悩んでいるという人はいるでしょう。

必ずしも明確な原因があって仕事がうまくいかないとは限りません。気分が乗らない、そういったシンプルな原因が仕事へのモチベーションを下げてしまうこともあるのです。

「転職してからうまくいかない事が増えた」

「前の仕事よりも得意な仕事に転職したはずなんですけど、うまくいかない事が増えました。自信があっただけにうまくいかないことが多いのがもどかしくて。職場の環境も悪くないので、なんでうまくいかないんだろうと悩んでいます」(29歳/男性/会社員)

転職を機に仕事がうまくいかなくなった、と感じる人も少なくありません。いくら自分に合う仕事に転職できたとしても、やはり転職は大きく環境や気分を変えるものです。

自分が思うよりも環境の変化はプラスにもマイナスにも影響を及ぼすため、転職を機に仕事がうまくいかなくなる…ということはよくあることでしょう。また、自信があるからこそ仕事がうまくいかないというケースもあります。これについてはこのあと解説していきましょう。

「プライベートで悩みがあると上手くいかない…」

「実は彼女と喧嘩をしてしまって。それからなかなか仕事に集中できていません。仕事というか…仕事を全般に何をやってもうまくいかないことが多くて…。早く仲直りしないとなと思っているものの、うまくいかないことが多すぎて色々自信喪失をしています」(33歳/男性/会社員)

プライベートな悩みが仕事に影響を及ぼすことは珍しくありません。特に恋愛に関する悩みはいくら割り切ろうと思っても割り切れないもので、仕事に支障をきたすだけでなく、全体的に集中力を奪う厄介な存在でしょう。

原因がわかっている以上早く解決しようと思っても、人は立て続けにうまくいかないことがあると自信喪失してしまうもの。現状が長引けば長引くだけ、状況は悪化するばかりだと言えます。

「苦手な人がいるせいで十分に仕事ができない」

「職場の上司がすごい苦手で、その人のせいで仕事がうまくいかないって思っています。何をするにも否定的だし無駄に絡んでくるので、集中もできなければ自信も持てなくて。正直自分の精神はボロボロだなあって感じています」(35歳/女性/事務)

苦手な人がいる、または仕事の邪魔をするような存在がいる、そんな環境で仕事がうまくいかないのは当然のことでしょう。本人は集中したいと思っていても、その存在がいるだけで集中力も気力も奪われてしまうため、仕事がうまくいくことはありません。

特に否定的な人間がいると、頑張っても否定をされることが多いため、自信喪失に繋がっていきます。ある程度割り切ったとしても否定され続けることは精神的にキツイもので、何をやってもうまくいかない状況は続いてしまうでしょう。