恋愛で見失った自分を取り戻す方法も!
そこで、ここでは恋愛で見失った自分を取り戻す方法をご紹介します。
恋愛以外の趣味などを充実させる
恋愛で自分を見失った時は、恋愛以外のことに目を向ける方法がおすすめです。夢中になれる趣味を見つけられれば、恋愛のことを始終考えなくて済むようになりますので、失っていた自分を取り戻すことにつながるでしょう。
頭を占領する恋愛を思い出す暇もなく没頭するには、何がしたいかを考えなくてはなりません。そもそも自分を見失うと、何が好きだったのかさえもわからなくなっていることがしばしば。そのため、趣味を探すこと自体が、見失った自分を取り戻すリハビリになります。
また、趣味は恋愛とは無関係なものにするのが必須。充実した趣味が、自分と恋愛とを切り離す効果をもたらし、見失っていた自分を取り戻させてくれるでしょう。
一人の時間を作る
恋愛で自分を見失う大きな原因は、いつも相手のことを考えてしまっているから。目の前に相手がいれば、なおさら相手のことを考えてしまいます。そのため、一人になって、自分自身をじっくりと見つめ直すことが大事。
何が好きなのか、自分はどう考えているのかなど、自分自身と向き合ってみましょう。難しく考えず、自分の中で絡まってしまった紐をほどくように、焦らず、ゆっくり取り組むのがベスト。
一人になることによって、相手と一緒にいた時には気づかなかったことが見えてくる可能性があります。そうすれば、自分を見失っていた理由もわかるかもしれませんね。
相手と距離を置いてみる
人と人との間には、少なからず力関係が生じるもの。恋愛関係で自分を見失ってしまったなら、相手との力関係に負けてしまったことが原因とも考えられます。
本来、恋愛に勝ち負けなどないはずなのですが、実際には力関係によってどちらかが我慢するのはよくあること。もしも相手の力が強く、精神的コントロールにまで及んでいるなら、早急に距離を置く必要があります。
また、相手に依存していると感じる場合も、距離を置くことで自分自身を見つめられるでしょう。
いずれも相手と一緒にいたら、見失った自分を取り戻すことはできません。いったん相手から距離を置き、冷静に考えられる状況を作ることが大事です。
信頼できる人に相談する
一人の時間を作っても、自分の気持ちが整理できないこともあります。また、趣味に没頭しようとしても、つい恋愛のことを考えてしまう人もいるでしょう。こうした状況なら、かなり自分を見失ってしまっていると言えますね。
そんな時は、信頼できる人に相談する方法がいいでしょう。どうすれば見失った自分を取り戻せるか、率直に話して助けを求めるのがベストです。
信頼できる相手が身近にいない場合は、学生時代の恩師に相談してみるといいのではないでしょうか。先生の言うことは素直に聞けるという利点がありますし、先生は教え子を助けたいと思ってくれるはず。信頼して打ち明けられるという点でも、先生は申し分のない相談相手ですよね。
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