自意識過剰な人の特徴や原因を徹底リサーチ!気になる治し方とは?

  • 自意識過剰を直したら自分も周りも楽になる!

    自信がなさすぎるネガティブタイプの自意識過剰も、自信家すぎるポジティブタイプの自意識過剰も、客観的な自分の姿と自己評価が離れていることが原因です。まずは自分自身の評価を改めるため、自分の価値観について考えてみましょう。

    また、自意識過剰だと、自分自身も疲れる上に、周りの人にも気を遣わせてしまいますよね。自分だけを見ることをやめ、周りの人の価値観に触れて、少しずつ直していきましょう。

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