人と関わりたくないと感じてしまう心理とは？克服方法も紹介します！

人と関わりたくないと思う心理について、お分かりいただけたでしょうか。偏に人と関わりたくないと言っても、様々な感情があるんですね。

続いては、実際に「人と関わりたくない」と思った人の声を聞いてみましょう。

仕事で失敗してしまった時

「新人の頃から真面目にコツコツ仕事をしてきて、先輩や上司の信頼もそこそこ掴んでいた。ある日、ほんの少しのミスが、結果的にクライアントに多大な迷惑をかけることに。解雇には至らなかったけど会社に居づらくなって、自主退社した。先輩や上司から電話をもらってたけど、当時は人と関わりたくない気持ちが大きくて、対応できなかった」(27歳/男性/営業職)

ずっと真面目に仕事をこなしてきた分、失敗してしまったときのショックが大きかったようですね。人と関わりたくないと言う気持ちが一過性であれば、克服てきる可能性はあるでしょう。

人に裏切られて傷付いた時

「女友達4人で遊ぶ約束をしていたら、ひとりが急な腹痛でキャンセルしたいと言ってきた。みんなで遊べないならと約束は白紙に。退屈だったし自分は1人で街へ出かけた。すると、約束してた自分以外のの3人が楽しそうに歩いているのを見てしまった。シンプルに仲間外れにされたのだと痛感して、暫く誰とも関わりたくないと思った」(22歳/女性/フリーター)

「人と関わりたくないと思ったのは、彼女に浮気をされてしまった時。しかも相手は俺の幼馴染で親友。いいヤツだから彼女が惹かれるのもわかるが、大好きな彼女だったからショックがでかすぎ」(25歳/男性/会社員)

このような裏切られ方をしてしまった場合は、傷が癒えるのに時間がかかりそうですね。

失恋して落ち込んでいる時

「好きな人に告白したけど、振られてしまった時。落ち込んでいる時に、友達が告白の時の状況をいろいろ聞いてくるのも正直ウザかった。励ましも素直に聞けないくらい人と関わりたくなかった」(21歳/女性/大学生)

「彼女に振られた日は本当に1人になりたくて、スマホの電源も全部切ってしばらく世の中と遮断した」(28歳/男性/IT企業)

失恋した直後は、誰かに側にいてほしいと思う人も多いですが、人と関わりたくないと思う人も少なくありません。失恋したときは、誰とも関わらずに静かに傷を癒すのも、ひとつの方法ですね。

人間関係でストレスが溜まっている時

「仕事で常に、上司と後輩の板挟み状態。後輩の意見も尊重したいけど、上司の顔も立てなくてはいけなかったりとにかくストレスが溜まる。いっそ会社も辞めて1人になりたい。誰とも関わりたくないといつも思う」(30歳/男性/会社員)

「私の職場は女性ばかりで、しかも美意識の高い人が多い。常に私服のブランドをチェックされたり、住んでいるところや彼氏のステータスを評価される。関わりたくないって思っても上下関係もあるから無下にできず毎日ストレスを感じている」（29歳/女性/エステティシャン）

日頃からストレスを溜めないように、上手に自分を解放できる人もいます。それがなかなかできない人は、時々1人の時間を作ってみるとよいですね。